艾艾贴什么时间贴最好呢?

时间:2018-07-07 18:00:29 来源:www.158aiaitie.com 作者:艾灸导师赵泽红


艾灸作为传统的中医方法,主要是通过艾草的热量刺激体表的特定部位,而达到最终的防病的目的,有一部分人却认为,如果艾灸在下午进行的话,可能作用会比其他时间好,这种说法到底正确吗?

 

艾艾贴什么时间贴最好呢?

 

一般认为,上午是一天中最适合进行艾灸的时候。但是,即使是在晚上,也是可以尝试进行艾灸的,但是应当要尽量争取在晚上9点前结束艾灸,以免影响到机体的正常睡眠。有些人可能由于工作的缘故,没有时间进行艾灸,因而担心晚上艾灸没有作用。事实上,无论是一天中的什么时间,进行艾灸,都会产生有相应的好处。

艾艾贴什么时间贴最好呢?

 

可以看出想要进行艾灸,可以大致根据自己自身情况,在比较稳定的空暇时间下进行艾灸,很多艾艾贴代理问我,最好做艾艾贴的时候是什么时候,其实这一点没有什么依据,有的代理说是中午,有点却说下午,但是我想告诉大家的却是,想要做艾艾贴什么时候都可以,最好选择一个比较安静和闲暇的环境下进行,可以在艾灸的时候,放松自身保持呼吸的均匀,以保证艾艾贴艾灸所带来的感受。
 

艾艾贴什么时间贴最好呢?

 

事实上,只要艾灸者放松自身,选择空暇的时间艾灸即可,并没有非要相信晚上阳气不足的道理。并且失眠者一定要注意,一定要在睡觉前进行艾灸,而且空腹喝饭后一定不要急着去艾灸。

艾艾贴什么时间贴最好呢?

你可能不知道,艾艾贴艾灸所带来的主要是体现在灸感上,如果机体有灸感的存在,此时就说明艾灸效果是明显的。想要找灸感的方法,就是尽可能集中个人的意念,此时施灸的效果往往更佳。