艾艾贴能在经期的时候使用吗?

时间:2018-10-22 11:09:29 来源:www.158aiaitie.com 作者:艾灸导师赵泽红


关于经期,有些人自有一套“禁忌理论”:有人说,经期不能洗头;有人说,经期不能喝凉的;有人说,经期不能吹空调;还有人说,经期不能做艾灸……

从“防受寒”的角度上来说,前三项并非全无道理,但是关于经期能不能艾灸,泽红总代认为不能一概而论,其实,经期也是可以做艾灸的,只是需要辩证看待、因人而异

 

经期量少,可以艾灸吗?

可以!

有些女性月经周期基本正常,但经量少,甚至点滴即净,或者经期不足两天,这种状况称为月经过少。这些女性每次来月经时,月经总量少于30ml,常常连一包卫生巾(以10片为一包来算)都用不完。

女性的月经过少,从中医的角度来说有虚、实两种原因。虚者多因肾气不足、精血不充、冲任匮乏、血海不盈而致月经过少;也有气血来源不足或久病大病失血,以致血海空虚,经血乏源。实者或因血瘀,或因痰湿,寒邪客于胞中,阻碍胞脉胞络,造成血行不畅,以致经量减少。

月经过少,可引起色斑、暗疮,影响容貌,还可能引起妇科炎症、肌瘤,甚至影响生育。因此,经期量少时建议选择具有“温补”作用的艾灸来调理。

“温”指的是温通经络,化解经络瘀堵,简单地说就是艾灸能活血化瘀;“补”是指艾灸的纯阳之气可直达体内深处,为女性脏腑补充阳气,阳气足则能滋生足够的气血,促使经量恢复正常,并调理身体里可能存在的妇科隐患。

经量过少首选三阴交穴,三阴交为肝脾肾三经交会穴,单用可调补三经经气,从而和血调经;而血海穴是补血大穴,与三阴交相配使用可以益肾活血,还可加灸照海穴然谷穴阴谷穴温补肾气,从而达到通调全身气血、恢复阴阳平衡的目的。

 

经期量多,可以艾灸吗?

因人而异!

 

有些人经量较多,若配穴不当,再加上艾灸活血化瘀的作用会导致经量更大,所以经量大的女性,身体如没有不良反应,那么可以停灸一段时间,经期过后恢复正常。如果量大到不正常,出现“崩漏”的情况,那就要马上用艾灸调理了。

崩漏,是以经血非时暴下不止或淋漓不尽为主要表现的一种月经周期、经期、经量严重失常的月经病症。经血暴下者称“崩”,也称“崩中”,经血淋漓不尽者称为“漏”,也称“漏下”,二者虽然出血情况不同,但由于经常相互转化,且其病机基本一致,故概称为“崩漏”。

中医认为,导致崩漏的常见病因有虚、热、瘀三种:虚则经血失统,热则经血妄行,瘀则经血离经。因此,艾灸取穴时也要从这三方面考虑:

一是清热,取气海穴三阴交穴调理冲任以止血。

二是解瘀,取膈俞穴肝俞穴大敦穴调经祛瘀、藏血止崩。

三是补虚,取肾俞穴阴谷穴命门穴,有补益脾肾、固摄经血之功。

出现痛经,可以艾灸吗?

可以!

 

痛经的女性在经期往往腹痛连绵、腰酸背痛、喜温怕冷,重者面色苍白、冷汗淋漓、手脚冰凉、坐卧不宁,严重影响生活和工作。长此以往,还会导致气机不畅、气血瘀滞、内分泌失调,不利于身体健康。

中医学认为,痛经多因体质虚弱,气血不足,冲任失调而成;或因情志郁结,经期受寒饮冷以致经血滞于胞宫引起疼痛。由此可见,痛经主要在“血”,以血瘀、血虚为主,而艾灸素有理气活血、补虚助阳、化瘀止痛的作用,用来调理经期痛经再好不过。

调理痛经我们可以艾灸神阙穴关元穴中极穴四满穴等穴位。

艾灸神阙穴、关元穴,可暖下焦、温养冲任;艾灸中极穴有温经散寒、活血通经的效果;而四满穴为足少阴肾经上穴位,灸之可温肾助阳、调补气血。

 

经期艾灸可以排毒吗?

很多人都听过这样一句话:“月经里有毒素,每个月来月经,就是一次排毒的过程。”那么,月经里真的有毒吗?

现代医学认为,月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。从本质上来说,月经的主要成分就是血液,绝大部分的经血来自静脉和动脉血,其余是组织间渗出的液体和细胞碎片、炎性细胞、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。

也就是,月经是没有毒的,它的本质就是血

因此,经期艾灸排毒指的不是排出月经里的所谓“毒素”,而是借助艾灸调和气血、畅通经络的作用,保持月经周期以及经量的正常,让子宫内膜按时脱落。

有些人月经失调,经常月经推迟,子宫内膜增厚没有及时脱落,会造成子宫内膜过度增生甚至子宫内膜癌变。因此,艾灸促进月经正常,能帮助减少身体患癌的风险,正是“排毒”的表现。

此外,经常艾灸还可以提高身体免疫力,减少外邪侵入人体的机会,身体就可以少产生毒素,从这个角度上说,也是艾灸促进排毒的一种方式。

女性经期艾灸注意事项

应注意经期卫生,艾灸后少碰冷水;经期减少重体力劳动以及剧烈运动;注意保暖,防止受凉,避免过食生冷食物;保持乐观、平和的心态,避免精神刺激。