三伏天当然使用艾艾贴来个三伏灸

时间:2018-06-30 16:17:35 来源:www.158aiaitie.com 作者:艾艾贴导师赵泽红


    今年的三伏天一共40天,三伏天虽热,但却是一年之内养生的最佳时期,三伏天阳极阴生,阴气居于内,春夏养阳,机体各种机能发达,经络通畅之时,正是扶正培本、滋养阳气的有利时机。俗话说冬病夏治,把握好这40天,健健康康一整年。三伏天养生应该怎么做呢?一起来看一下吧。

 

使用艾艾贴三伏灸

 

  三伏天艾灸能够帮助行气活血,艾灸通过刺激帮助温通经络促进气血运行,排出体内的寒湿邪毒。三伏天艾灸还可以起到温肾壮阳,促进消化,调理空调病,关节炎等。“三伏灸”起源于秦汉、被称世界上最早预防医学手段,系在全年中阳气最盛的三伏天,在相应的穴位上使用艾艾贴艾灸,促进血脉运行,疏通经络,以达到养身调理的作用。

 

使用艾艾贴三伏灸

 

 

  暑天湿气较重,会导致脾胃功能降低。三伏天也是排毒的好时候,拒绝一切冰饮料,用排毒茶来代替,用干山楂、荷叶泡水服用,山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用。也可以自治乌梅汤,用乌梅、山楂、陈皮、甘草、冰糖熬制,暑天多吃酸、甘味食物,可生津消暑、健脾开胃。