艾艾贴|你是阴虚还是阳虚来测测吧!

时间:2018-07-13 14:51:22 来源:www.158aiaitie.com 作者:艾灸导师赵泽红


原标题:艾艾贴|你是阴虚还是阳虚来测测吧!

        中医的理论是建立在辩证上面的,很多艾艾贴的小伙伴们都不太清楚这个问题,连自己的体质是什么属性都无法辨别,这样使用艾艾贴没有得到很好的作用,反而会起到反作用。

比如,你是阴虚火旺的热属性体质,如果一直猛灸壮阳气的穴位,那么肯定身体支撑不住,就会起到内热,耗阴伤津胃。

 

艾艾贴中医理论

 

自测自身属性

 

1、阳虚:阳气不够的寒邪体质

 

这种体质的人比较怕风吹,容易怕冷喜欢呆在温热的地方,常常拉肚子、手脚冰凉,容易没精神、乏力,舌苔的颜色偏白,体虚容易虚胖。

 

对于阳虚的一类人来说,使用艾艾贴是最为合适的,这点大家一定要知道,可用艾艾贴灸大椎、命门、气海、涌泉等用于补充阳气的大穴,而且我还建议各位艾艾贴的小伙伴们,适当的时候使用生姜和大枣一起熬水喝,而且现正值三伏天可以配合艾艾贴一起做个三伏灸,祛除身体湿寒气,不在担心冬天总是一股凉飕飕的感觉了。

 

艾艾贴阳虚体质

 

 

2、阴虚体质缺乏热性能力

 

阳盛阴虚的人一般都表现为身体中水分不足,身体中少水则内火旺盛,总是会有一些无缘无故的火气,容易出现口腔溃疡,要么就是无理由的手脚发热胸口烦热。表现为喜冷寒、小便黄赤、烦躁易怒、便秘、口咽干燥、舌红苔黄。

 

孤阴不生,独阳不长。阴虚不是凭空生出来的,它的源头往往就是阳虚,阴阳二者是相互依存的。

 

很多灸友存在下寒上热的情况,就是因为中下焦的寒气太重了,阳气走投无路被逼到上焦,表现出来往往就是上火,岂不知下焦还是寒的呢!

 

故而阴虚并非不可以艾灸,只是与阳虚的艾灸有所不同,阴虚更侧重补中气,以引火下行为主,并且艾灸强度也要更低一些。

 

艾艾贴阴虚体质

 

艾艾贴艾灸使用总结

 

所以艾艾贴之前一定要了解阴阳,该补阴时补阴,该补阳时补阳,这样才是养生基础之法。掌握了这套法则,给自己或加入使用艾艾贴起来就能事半功倍!

 

艾灸补泄,很少人知道!关于平衡阴阳,神医华佗曾说过:虚则补之,实则泻之,寒则温之,热则凉之。

 

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