艾艾贴调理肾阳虚的_艾灸方法

时间:2018-02-07 10:33:23 来源:www.158aiaitie.com 作者:艾艾贴导师赵泽红


  肾阳虚是每个年龄段的人都曾经有这些表现:伤风不时,手脚畏寒怕冷,喜爱喝水,常常四肢不温,口干舌燥有比较简单口腔溃疡;夜尿多腰痛、还伴有关节等骨头常常作痛;怕热、腰酸、唇舌生疮、小便黄热、焦躁又疲惫、坐立不安。
 
  以上表现假设不留心的话,展开下去即是高血压、肾炎、肾下垂、膀胱炎、糖尿病、阳痿、妇科病。
 
  气血津是人体生命活动的底子元素。气又包含很多种,如元气、宗气、卫气。其间元气是人体中最底子、最基本的气,是源自于肾体,这属后天之气,所以说大家常说伤什麼也别伤了元气,元气包含元阴和元阳。而卫气(卫阳),有“卫护”的意思,非必须起温养、攻击内脏和肌表的功能,它源于食物转化过程的水谷精微元素物质。
 
  阳虚:意思非必须即是指卫气卫阳虚。而宗气是由肺吸收的天然之气与脾胃运化而来的水谷之气相融而成,它推动肺气的升降和汗水在全身的散布工作。
 
  肾爲后天之本,所以要经过后天的精心保养来呵护。自小伤风不时是因为后天元气衰弱。而畏寒怕冷,四肢不温,这可能是卫阳衰弱的表现,热量不够了,以致于温养功用缺少;一起会腰痛、尿频、尿急、尿短、易疲惫、惊骇;没无力气推动阴津向全身滋补,所以才会口干咽燥喜爱喝水,卫气弱了,保卫身体的功用也下降,也即是中医所说的免疫力下降了,所以才会比较简单得口腔溃疡。卫气缺少还引起肾这部机器在工作的时分没有光滑油(短少津液)摩擦生热,表现在人体即是腰酸、小便黄热、坐卧不安。
 
  肾阳虚尽管不是什麼大病,但展开下去就简单引起胃、肺和肾脏上的严峻疾病,千万不要小视这些问题。一旦出现以下状况,只需要运用以下3个行之有效的穴道使用艾艾贴艾灸就能调理了。
 
  1艾艾贴艾灸合谷是人体保健的要穴,俗称“虎口”,是手阳明大肠经的穴道,能够称作是人体的第二保健大穴,天天按揉,能够极好地进步卫阳的功用。冬天还有深秋时节以及夏秋之交的时分都非常适宜艾灸合谷,春季和冬天的时分适宜按揉。
艾艾贴合谷穴位置-图片
 
  按揉时应当朝着小指方向按,有酸胀的觉得爲度,艾灸时应当拿着艾条在距离穴道约两指的中心中止灸。
 
  2艾艾贴艾灸足三里穴,是足阳明胃经的合穴,主治肚腹上的疾病,按揉或艾灸此穴,可将体外部的邪气驱赶于三里以外,官方谚称:“拍击足三里,胜吃老母鸡”。此穴可养胃补肾补肺等功效,要合作合谷运用。
 
艾艾贴团队足三里图片照片
 
  3艾艾贴艾灸鱼际穴,是手太阳肺经的穴道,天天坚持掐揉双手的穴道,可保肺的安全无恙。一定要合作合谷、足三里运用。天天早饭前和晚饭前按揉双侧合谷穴各几次,然后再按揉或艾灸双侧鱼际和足三里穴各3分钟。一起,还可服用玉屏风散或许防风通圣散,或许泡点黄芪当茶喝,就能够大大加强卫气的护卫攻击功用。
艾艾贴鱼际穴位置图片照片
足三里穴位置图片
艾艾贴使用方法足三里位置图片

 
 
  爲增强卫气的攻击功能,能够适当吃点辛辣之品。辛味宣散,能将卫气驱赶到皮肤外表的腠理当中,做到五步一哨,十步一岗,身体的守卫天然铜墙铁壁。补肾要多吃黑色的食物,如黑豆,黑芝麻等。