艾艾贴艾灸这几处能调理百分之九十的咳嗽

时间:2018-02-07 10:34:08 来源:www.158aiaitie.com 作者:艾艾贴导师赵泽红


     天气忽冷忽热,很多人受寒感冒,吃各种药不见好,今天泽红总代向大家推荐最一个效果非常好的疗法——艾灸疗法。
古医推崇之术——艾灸
 
    明代《医学入门》上说:“凡药之不及,针之不到,必须灸之。”可见自古医圣名贤都很重视灸法,并把灸法作为调理的重要手段。坚持艾灸,可以提高免疫力,元气可以得到修复。
 
中医所说的风邪“温邪上受,首先犯肺”,温邪就是南方常说的风热感冒,但是南方人普遍体质多虚,往往热不明显,咽喉疼痛很轻,夹风寒的较多,就是受了风寒才感冒的。艾灸祛风寒就是最好的调理感冒、咳嗽的方法。
 
艾灸三要穴——抑制咳嗽的克星
 
1列缺
 
定位:前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。
 
取穴时两手掌心向下,虎口交叉;左手在上时,左手食指指尖处为右手列缺穴;右手在上时,右手食指指尖处为左手列缺穴。
 
艾艾贴列缺穴位置图片
 
2尺泽
 
定位:肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
 
取穴时掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。双侧尺泽穴取穴方法相同。
艾艾贴尺泽穴位置图片
 
3肺俞
 
定位:背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
 
取穴时低头,颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突,其下第三突起处即为第三胸椎,肺俞穴(双侧)在第三椎骨下凹陷旁边开二指(食指、中指)处。
艾艾贴肺俞穴位置图片
 
艾灸注意事项
 
施灸:
用灸艾艾贴可以将上述几个穴位一起灸疗,以自己能适应为宜,灸至皮肤红润为度。
禁忌:
醉酒、空腹、过饥、过饱、大惊、大怒、大汗、极度疲劳的时候禁灸;
孕妇的腹部和腰骶部禁灸;经期最好停灸。
注意:
灸疗后,灸疗部位2小时内不能接触冷水;
灸疗结束后,不要立即出门,免得吹风受凉。
 
咳嗽康复保健
 
(1)戒烟戒酒,预防为主;
(2)随气候的变化,增减衣服,防止感冒;
(3)饮食宜清淡,不宜过食肥甘厚腻之食品,以免湿聚成痰,痰湿渍肺,咳嗽难愈。