低头族使用艾艾贴预防颈椎的艾灸方法

时间:2018-05-02 16:15:55 来源:www.158aiaitie.com 作者:艾艾贴导师赵泽红


中国近几年电子产品的高速发展,让许许多多的年轻人爱上了电子产品,走路、吃饭低头看手机,使用电脑坐姿不正,导致许许多多的年轻人成为了生活中的“低头族”这些年轻的低头一族不仅仅对身体有影响,也对交通安全造成很大的隐患,常常有新闻报道因为长期低头玩手机不慎发生车祸,跌入下水道等等事件。

低头族很容易不知不觉的被疾病缠身,颈椎遭受很大的伤害,而且根本没什么人意识到这一点,当人们低头玩手机的时候,脖子就像扛了几十斤,人类的头大概是5公斤重,就好像一个夏天吃的小西瓜,平常站直的情况下,颈椎所承受的重量就是头的重量;当我们低头30度的时候,颈椎承受的重量会达到15-18公斤,相当于4-7瓶两升的可乐;低头到60度的时候,颈椎承受的重量能达到30公斤,相当于一个十岁左右孩子的体重。

 

颈椎是非常娇嫩、纤细的,承受这么大的重量,时间久了就会产生损伤,造成一些颈椎小关节的紊乱,如果没有及时发现病情,甚至会导致颈椎椎间盘产生变化,出现椎间盘突出等问题。当你发现了之后,已经失去了“曲线美”,脖子痛、肩膀痛、胳膊痛......各种痛都找上了你。

低头一族和长期伏案工作的人常艾灸肩颈部位,可以起到活血化瘀、祛风散寒、缓解肩颈僵硬、缓解肌肉疲劳和颈椎病变的作用。下面说道用艾艾贴经常艾灸可预防肩颈病穴位。