使用艾艾贴艾灸调理女性痛经的方法

时间:2018-02-07 10:32:40 来源:www.158aiaitie.com 作者:艾艾贴导师赵泽红


艾艾贴泽红团队教大家一招解决痛经问题,痛经是很多很多女性的烦恼吧!也有一些女孩表示来大姨妈根本没有感觉,到底是怎么一回事呢?

这几种女性比较容易痛经
1、初潮年龄小的女性,痛经的发生率比较高,痛经的表现也严重。

2、经期过度劳累、紧张、寒冷外,过敏体质的人士也更容易有痛经。

3、私生活不洁净在经期、孕期、产褥期对生殖器的卫生重视不够;过早开始性生活的女性。此外,有很多性伴侣的女性容易发生妇科炎症从而引起痛经。

4、做过多次人工流产手术。

5、已经上环:子宫内放置避孕环的女性,其子宫内膜组织前列腺素生成量增高,会导致痛经加重。

6、爱吸烟:喜欢抽烟的女性也容易痛经,而且痛经程度常随吸烟量的增加而增加,因为吸烟常会造成血管收缩而导致缺血产生疼痛。

痛经怎么使用艾艾贴

艾艾贴艾灸行间,太冲,地机,三阴交,足三里,中脘,神阙,关元,中极,维宫,子宫,八髎,肾俞,命门,血海,归来等穴位。

行间穴、太冲穴位置图片

地机穴位置图片

三阴交位置图片

足三里位置图片

中脘穴位置图片

神阙穴位置图片

关元穴、中极穴位置图片

维宫穴位置

在髂前上棘下方凹陷(维胞)斜下1寸处,或于维道穴斜下2寸处取穴。

子宫穴位置图片

八髎穴位置图片

肾俞穴位置图片

命门穴位置图片

血海穴位置图片

归来穴位置图片

 

痛经怎么缓解

痛经是一种常见妇科疾病,会使女性在月经期间出现腹痛和腰酸等症状,严重者还要到医院进行治疗。痛经影响女性的正常工作和生活,如何缓解痛经是女性关心的问题。那么痛经怎么缓解,缓解痛经的方法有哪些呢?

1、饮食均衡:多吃健康营养的食物,比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中,采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。

2、补充矿物质:女性体内如果缺乏某些矿物质,同样会引发痛经或者加重痛经的程度,因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质,它们能够帮助你缓解痛经。

3、避免咖啡因:所有含有咖啡因的食物以及饮品都应该避免,无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力,这些食物中都含有大量的咖啡因,会让你神经过分紧张。特别是在经期,过于紧张的情绪是导致你出现痛经的罪魁祸首。

4、禁酒:如果在月经期间出现水肿的现象,应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。因为酒精会加重水肿的现象。同时,酒精可能直接或间接......