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19【艾灸知识】艾灸时要加上腿部的穴位!

2020-02-10 13:37分类:艾灸知识 阅读:


我们的祖先非常聪明,把世界万物简单地给分成了两类,也就是阴阳,在一天中白天属阳,晚上属阴,这是大自然的阴阳消长规律。
 
那阴阳消长规律是什么意思呢?消是消减,减少的意思,长就是增长的意思。大家看下面这个阴阳太极图,万事万物都由阴阳组成,这个太极阴阳图相当于是地球,中间的红色线代表地平线,我们人是站在地平线上,看到天空的,所以地平线以上是地面和天空,地平线以下是地里面的水土。
 
 
在白天的时候,我们看到太阳出来了属阳,到了半晚,太阳下山了,阳开始消减了,阴气就增长了,变成夜晚属阴,所以白天过后是黑夜,黑夜过后是白天,这种白天和黑夜交替变化就是阴阳的消长规律。
 
 
 
 


我们中医讲天人合一,我们人和大自然也是一个整体,大自然养育人类,让人类生生不息,不断发展,人类是如此依靠大自然,我们只有遵循自然规律,人类才能绵延无尽。
 
所以这个太极图也可以代表人体,中间这里有个虚线代表人体的肚脐线,虚线以上是肚脐以上,虚线以下是肚脐以下。
 
 
所以,我们可以理解人体就是个圆,腰腹部是上半圆,腿就是人的下半圆。
 
如果你的上半圆灸量过大、经络不通时,只艾灸腰腹部,没有艾灸腿部,那么气血就不能形成完整的圆循环,气血只在上半圆局部打转,气血就没有往下走的引导,就容易上火。所以在艾灸时,要加上腿部的穴位。
 
中医认为,人有四根,即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本,是脚根。“人老脚先衰,木枯根先竭”,足以说明脚在人体的重要地位和作用。 只有双脚健康,经络传导才畅通。
 
灸腿的好处:
1、引火下行:有的人艾灸后容易出现上火的现象,所以每次艾灸要兼顾腿部穴位,比如涌泉穴,把上半身的火气引到脚上,也叫引火归元,可清虚降火,缓解灸后上火症状。
 
2、润肺濡肠:双脚是人体穴位最密集的部位之一,有肺脏相对应的反射区,且脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过此,艾灸通过经络传导刺激,能达到促进气血循环、调节脏腑的功能,滋润干燥的脏腑以及器官。
 
3、滋阴补肾:腿是足三阴经的起始点,包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经,这三条都是阴经,艾灸即可滋阴,尤其是那些阴虚的人,要多灸腿部的三阴交、太溪、涌泉。
 
4、解决手脚冰冷:在夏天的时候气温还很热,却已经有人反馈手脚冰冷,更不要说冬天了,可见是肾阳虚比较厉害了。阳虚即寒气重,寒凝则气血凝滞,气血传递不到四肢,就容易出现手脚冰冷,而艾灸腿部穴位可以化解寒气、促进气血循环,解决手脚冰凉。
 
以下六大腿部穴位可以常灸:
血海穴:生血和活血化淤的要穴。
 
足三里:增强脾胃的运化生血能力,脾胃差、体虚必灸!
 
三阴交:健脾益血,通调肝脾肾三经,亦有安神之效,可帮助睡眠。
 
太溪:清热生气,滋阴益肾。
 
涌泉:引火下行,阴阳不调、体寒易上火,都可灸它!
 
太冲:疏肝解郁,行气活血,肝气瘀滞者必灸!
 
特别提醒大家如果你在头面部、腰腹部,上半身的穴位灸量较大时,每次艾灸后,必须要加灸腿部的穴位!
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