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25【艾灸知识】有的人艾灸后嗜睡,有的人精神亢

2020-02-14 10:14分类:艾灸知识 阅读:


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艾灸后嗜睡,想睡觉都是气虚的人。中医讲气随汗出,气虚的人有这么一个特征,夏天一出汗,就爱打盹儿就犯困。有些气虚严重的,甚至于泡个澡,洗澡水稍微热一点,洗完澡后大量出汗,就会特别困,特别想睡觉。
 
气虚的人看起来就像马力不足,整天喊累,我们可以把它理解成我们经络当中的物质能量不够用,本来身体的气血可以供应大脑能够快速的运转,但是不够用的,就会出现想睡觉,嗜睡。所艾灸后想睡觉就是因为你气血不足了。凡是艾灸就想睡的一般普遍偏虚,还有中老年人艾灸了以后都特别想睡。所以一艾灸就嗜睡的人身体都不好,气血不足。但是随着艾灸的过程一点点的延长,气血慢慢的足,就会感觉现在艾灸后的状态好了,精神好了,就不会嗜
睡了。
 
有些人艾灸以后就特别兴奋,特别亢奋,假设你是实证的人群本身气血就比较旺盛,多余了,再艾灸后气血可能就会出现一夜翻来覆去睡不着,很精神,甚至第二天醒来也不觉得疲倦,不过连续几天出现这个情况也会受不了的。
 
这种这种又困倦又睡不着的感觉也不好受啊。身体的状态偏于气虚的,就容易艾灸后嗜睡。但是气血状态偏阴虚火旺的人,就容易越艾灸越精神,或者说短期内越艾灸越是精神,到后来甚至出现狂躁的现象。        
 
在艾灸时暂时出现的这种阴阳不平衡,不用担心,我教大家解决方法,艾灸后出现嗜睡(白天犯困),想睡觉,这时继续艾灸,放松心情。艾灸在通过经络传导,达到温通气血的作用,使气血达到良好的运行,促进新生气血的补充。
 
艾灸后出现精神亢奋,睡不着,在原有的穴位加灸:神门,内关,足三里,三阴交,太冲,照海,涌泉,太溪,公孙,太白,脚底灸。
 
中医艾灸的最大的特点就是调整阴阳平衡,通过长时间的调理,可以把人体的阴阳气血调整到平衡状态,当阴阳气血平衡才能想睡就能安然入睡,早上起来也没有困倦感,身体能自我调节,饮食,睡眠,排泄大小二便,女性的月经,各方面都正常。
 

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