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艾灸不是神丹妙药,但它的这7个好处不容忽视

2021-09-07 07:22:56分类:每日一课 阅读:110
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艾灸是中医治疗疾病和保健养生的一种传统方法,艾灸所用的艾柱、艾绒等材料都是由艾草制成的,艾草本身就有非常好的驱寒除湿、暖身强身等效果。
 
 
在具体治疗时根据实际情况选用合适的穴位艾灸,能起到良好的功效和作用,包括出汗排毒、提高睡眠质量、改变全身微循环、增强免疫力等。
 
艾灸的功效有哪些?
 
一、出汗排毒
 
在艾灸时局部会出现有汗珠渗出等症状,有些人艾灸之后甚至会满头大汗,而排汗的过程中也会同时排除皮肤内的毒素。同时,还增强了皮肤营养的供给,加强了皮肤的新陈代谢能力。
 
二、改善全身微循环
 
研究发现,身体在没有艾灸前微循环流速相对来说比较慢,而艾灸之后就能加快全身微循环速度。
 
并且,身体虚弱、肥胖或者患有高血压、哮喘的人在艾灸后红细胞流动速度同样也会加快,会表现为全身皮肤变红,更加细腻有光泽。
 
 
三、增强免疫力
 
艾灸能增强神经的调节能力,让思维变得更加灵敏,头脑变得更加清晰。同时,还能增强免疫力,从而起到预防呼吸系统疾病的效果。
 
四、提高睡眠质量
 
艾灸可以让皮肤出汗而排出毒素,让全身放松,因此灸后更容易入睡。
 
 
五、改善心脏功能
 
做完艾灸后会让心跳速度加快,并且心跳会变的强而有力,让心脏的输出量也得以改善,从而增强全身的血液循环。
 
六、提高消化系统功能
 
很多人艾灸之后会表现为肠鸣音加快、并且让习惯性便秘症状也得以改善。可见艾灸同样具有促进肠胃蠕动,增强肠胃功能等作用。
 

七、降脂减肥
 
研究发现,艾灸一次相当于连续运动3个小时,因此具有燃烧身体内多余的脂肪、减肥的效果。
 
值得注意的是,高品质的艾草提纯出来的艾绒、艾柱等效果才会更好,渗透力更强,劣质的艾制品往往达不到调理身体作用。
 
艾艾贴牌艾灸精华贴及艾灸器原材料均选自来自大别山区「最优质的艾草」,提炼出高纯度艾绒及艾草精华,保证高品质与纯度。
 
 
在保留传统艾灸精粹的基础上,创新开发出无需手持的艾灸器和一贴即可的艾灸精华贴,大大提高了艾灸方便程度,让每个人都能随时随地轻松艾灸。
 

但是并不是任何人都可以使用艾灸的,有心脑血管疾病,或者正处在高热、昏迷、抽搐、身体红肿的情况下,以及艾叶过敏者、孕妇等特殊群体不建议艾灸。
 
当然,只要辨别体质,善用艾灸,对身体健康大有益处。

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