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艾艾贴告诉你30年不感冒的奥秘
2019-12-04 06:45:46
30年不感冒的奥秘,名老中医无偿公开!试过的人都受益了,你也赶紧看看 30年不感冒,这真的有可能吗?事实上,近代针灸大师谢锡亮老先生就做到了!他的秘诀只有一个常灸足三里...
冬天了还在怕上火?赶紧用艾艾贴艾灸!
2019-12-03 06:53:18
冬天了还在怕上火?赶紧用 艾艾贴 艾灸! 冬日火锅,多少人对它又爱又恨?爱它热热闹闹、暖胃驱寒,恨它带来口腔溃疡、上火长痘、大便干结 为什么一顿火锅就能让你如此火大?归...
什么是心源性猝死?
2019-12-02 06:37:13
心脏性猝死,离我们有多远? 一条「台湾演员高以翔在录制节目时猝死」的新闻,让许多人愕然惋惜的同时,也纷纷引起了关于猝死这种疾病的讨论。 据今年9月17日第15届世界心律失常...
嘴唇干裂起皮?只用2招变水嫩
2019-12-01 06:43:12
为什么每天都在喝水的嘴唇,也会“缺水”干裂呢?其实,嘴唇干裂的原因并不是缺水这么简单,而是与脾胃失调相关!...
不到30岁的年轻小伙猝死在床!原因竟是被打鼾“
2019-11-30 07:11:36
不到30岁的年轻小伙猝死在床 睡觉也会要命?没错!福建厦门一名不到30岁的年轻男子,就是因为睡觉打鼾引发了呼吸暂停,不幸离世! 据家人回忆,事发时小伙像往常一样入睡,不久...
冬天手脚冰凉怎么办?照这方法做,温阳疏肝补
2019-11-25 16:11:40
冬天手脚冰凉怎么办?照这方法做,温阳疏肝补气血,全身都暖暖的! ...
肩膀痛拼命甩手,可能“甩”进手术室
2019-11-12 08:50:33
天一冷,肩膀疼的人越来越多了。 目前很多人都有个错误的观念,以为肩痛就是肩周炎,于是采用爬墙、甩手等方法来治肩痛,不料越治越痛! 肩膀痛肩周炎 56岁的周女士,平时肩膀...
给身体“升温”才是打通经络的有效方法
2019-10-18 14:07:33
《黄帝内经》指出经络具有行血气,营阴阳、决死生,处百病的作用。十二经、十五络、奇经八脉上下前后纵横交错像鱼网一般,出入人体的深部脏腑及外达人体的肌表,上下沟通循环...
脖子后长了个“肉包”,千万要注意!
2019-10-17 16:51:03
有个词叫包治百病,但如果这个包是后颈上的那个富贵包,那就变成包引百病了! (富贵包长这样) 富贵包刚好位于人体的大椎穴上,而大椎穴是人体气血运行重要的一道关口,手三...
每天10分钟,皮肤变好了,便秘也没了
2019-10-16 16:00:48
便秘是困扰很多人的难言之隐,秋季干燥,更易发生便秘。最近后台有不少留言,都在询问便秘怎么办。一位朋友说:她一到秋季就容易便秘,平均5~6日才排便一次,老感觉肚子胀胀的...
为什么你容易“上火”?阴虚到底能不能艾灸?
2019-10-14 15:36:11
中医讲究阴阳,阳是功能,阴是物质,阴是阳的基础。如果把人的生命比喻成一个燃烧的蜡烛,阳是上面的火苗,阴是下面的蜡烛。 有些人火苗燃烧得很旺,看似生命力很旺盛,但常常...
疏通胆经,改善白发瘦大腿,一下年轻好几岁!
2019-10-12 15:15:26
头晕头痛、耳鸣、腰腿痛,大腿肥胖、早生白发如果你有以上困扰,人体有一条经脉可以帮助你解决这些问题它就是足少阳胆经。 足少阳胆经分布在我们头、身侧面,如同掌管门户开合...
每日一课 | 枸杞双仁小米粥
2019-10-12 14:32:05
最近很多地方气温下降,最适合大家补血养生了,今天我们要分享的是一道粥品枸杞双仁小米粥,一起来看看吧! 小米中富含麦芽油,能将食物中储存的能量转化为生物能,从而加强肌...
做好3件事,养出黄金肾,秋冬全家都健康
2019-10-11 16:17:55
《素问脉要精微论》说:腰者,肾之府。肾寄藏命门之火,为蕴藏元阴、元阳之脏,被称为先天之本、生命之根,能主骨生髓、养脑益智、生发聪耳。 很多人认为补肾是冬天的事情,其...
感冒咳嗽了,不妨揉揉掌心,热敷后颈~
2019-09-27 15:57:57
最近身边都是感冒大军,很多朋友都在抱怨一觉睡醒后头痛、鼻塞、流涕,还失声了!为什么这些天感冒的人会这么多? 感冒多因受寒,及时扶正好得快 秋天是风邪发威的日子,《黄...
每日一课 | 港式罗宋汤
2019-09-27 15:20:22
罗宋汤作为一道很出名的浓汤,被很多家庭所喜爱,今天我们就来分享这一道美味的汤品港式罗宋汤吧! 番茄含的番茄素,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的...
秋分丨进入一年中排毒的关键期!
2019-09-26 15:03:30
今日秋分,也是一年中昼夜均而寒暑平的日子。这一天过后,北半球昼渐短、夜渐长。这也代表着,我们人体所接收到的太阳的能量,将逐日减少。 阴气渐长,寒凉渐重。秋分,是这一...
每日一课 | 蘑菇汤
2019-09-26 14:47:56
秋季是煲汤喝汤的好时节,今天我们要分享的是一道口味浓郁的汤品蘑菇汤。 蘑菇含有丰富的赖氨酸。赖氨酸是人体必须的氨基酸,能增高、增重,并能增强抗病力、增加血色素、提高...
每周一问 | 有伤口还可以进行艾灸吗?
2019-09-25 16:59:16
艾灸作为时下最受人欢迎的养生方式之一,受到不少热衷养生的人追捧,很多节气更替、身体机能的变化都可以通过艾灸调理。而对于有些受过伤的人来说,都曾有过一个疑问,那就是...
秋风起,适灸疗,今天你艾灸了吗?
2019-09-25 14:48:58
一、 艾灸迎香穴,能散风清热、通利鼻窍, 疏通面部经络,调理鼻病。 二、 艾灸印堂穴,能明目通鼻、宁心安神, 还能预防感冒和呼吸系统疾病。 三、 艾灸命门穴,能补阳益气、培...
每日一课 | 五香秋季果汁
2019-09-23 15:33:27
秋天的味道越来越浓,今天周末就让我们来分享一道,最适宜秋季养生的热果汁五香秋季果汁,一起来看看吧! 橙子,性凉味酸,含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶、维生素C等...
每日一课 | 玉米排骨汤
2019-09-23 15:08:02
临近秋分,最近是非常适合进补的一段时间,今天我们要分享的是一道浓香四溢的汤品玉米排骨汤,一起来看看吧! 猪排骨是中国家庭餐桌上经常见到的食材之一,除含蛋白质、脂肪、...
秋天吃苦瓜,身体顶呱呱!
2019-09-23 14:57:39
燥是秋天的主气,燥易伤肺,肺失津润,人就容易出现上火的症状,所以最近很多人都抱怨自己老长痘、牙疼、口腔溃疡、喉咙痛、没食欲,甚至还有点便秘。 中医常说虚火百合,实火...
每日一课 | 五点支撑法
2019-09-20 17:17:48
艾艾君经常听闻有不少上班族谈论腰疼的问题,由于长时间久坐和缺乏运动,腰疼逐渐成为上班族的标配,今天我们就来分享一个简单的锻炼腰背肌肉力量的方法五点支撑法。 五点支撑...
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