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养生健康知识
戴口罩容易引起面部痤疮?这3点教你如何避免

请记住艾艾贴总代赵泽红的网址: www.158aiaitie.com 今天,是你戴上口罩复工的第几天? 最近对于很多人来说,上班=开始每日长达9小时的窒息生活,因为除了吃饭,时时刻刻都要戴着口...

作者 : 艾艾贴 时间 : 2020-03-23 浏览 : 135

医生:“对抗新冠最好的特效药是人本身!”做

请记住艾艾贴总代赵泽红的网址: www.158aiaitie.com 正气存内,邪不可干。《黄帝内经》 从古训中,我们可以清晰认识到:只有自身元气充足,才能在与外邪的对抗中尽可能保持强大的生...

作者 : 艾艾贴 时间 : 2020-02-15 浏览 : 175

日常饮食注意这些地方,可以降低患癌风险!

癌症作为一种慢性疾病,晚期难以治愈,据统计,全球每年有1200万新发癌症病例,是公认的疾病三大杀手之一,其中高达四成原本可以在生活中预防。 正确的饮食习惯,有利于身体健...

作者 : 艾艾贴 时间 : 2020-01-18 浏览 : 154

每日一课 | 药食两用的胡椒

胡椒,为胡椒科植物胡椒的干燥近成熟或成熟果实。胡椒是中国人餐桌上的常客,又因为它的药用属性,一直备受食客们的喜爱。 胡椒味辛,性热。入胃、脾、大肠经。功能温中散寒,...

作者 : 艾艾贴 时间 : 2020-01-15 浏览 : 127

肩膀痛拼命甩手,可能“甩”进手术室

天一冷,肩膀疼的人越来越多了。 目前很多人都有个错误的观念,以为肩痛就是肩周炎,于是采用爬墙、甩手等方法来治肩痛,不料越治越痛! 肩膀痛肩周炎 56岁的周女士,平时肩膀...

作者 : 艾灸导师赵泽红 时间 : 2019-11-12 浏览 : 1325

给身体“升温”才是打通经络的有效方法

《黄帝内经》指出经络具有行血气,营阴阳、决死生,处百病的作用。十二经、十五络、奇经八脉上下前后纵横交错像鱼网一般,出入人体的深部脏腑及外达人体的肌表,上下沟通循环...

作者 : 艾灸导师赵泽红 时间 : 2019-10-18 浏览 : 511

脖子后长了个“肉包”,千万要注意!

有个词叫包治百病,但如果这个包是后颈上的那个富贵包,那就变成包引百病了! (富贵包长这样) 富贵包刚好位于人体的大椎穴上,而大椎穴是人体气血运行重要的一道关口,手三...

作者 : 艾灸导师赵泽红 时间 : 2019-10-17 浏览 : 295

每天10分钟,皮肤变好了,便秘也没了

便秘是困扰很多人的难言之隐,秋季干燥,更易发生便秘。最近后台有不少留言,都在询问便秘怎么办。一位朋友说:她一到秋季就容易便秘,平均5~6日才排便一次,老感觉肚子胀胀的...

作者 : 艾灸导师赵泽红 时间 : 2019-10-16 浏览 : 158

为什么你容易“上火”?阴虚到底能不能艾灸?

中医讲究阴阳,阳是功能,阴是物质,阴是阳的基础。如果把人的生命比喻成一个燃烧的蜡烛,阳是上面的火苗,阴是下面的蜡烛。 有些人火苗燃烧得很旺,看似生命力很旺盛,但常常...

作者 : 艾灸导师赵泽红 时间 : 2019-10-14 浏览 : 234

疏通胆经,改善白发瘦大腿,一下年轻好几岁!

头晕头痛、耳鸣、腰腿痛,大腿肥胖、早生白发如果你有以上困扰,人体有一条经脉可以帮助你解决这些问题它就是足少阳胆经。 足少阳胆经分布在我们头、身侧面,如同掌管门户开合...

作者 : 艾灸导师赵泽红 时间 : 2019-10-12 浏览 : 214

每日一课 | 枸杞双仁小米粥

最近很多地方气温下降,最适合大家补血养生了,今天我们要分享的是一道粥品枸杞双仁小米粥,一起来看看吧! 小米中富含麦芽油,能将食物中储存的能量转化为生物能,从而加强肌...

作者 : 艾灸导师赵泽红 时间 : 2019-10-12 浏览 : 224

做好3件事,养出黄金肾,秋冬全家都健康

《素问脉要精微论》说:腰者,肾之府。肾寄藏命门之火,为蕴藏元阴、元阳之脏,被称为先天之本、生命之根,能主骨生髓、养脑益智、生发聪耳。 很多人认为补肾是冬天的事情,其...

作者 : 艾灸导师赵泽红 时间 : 2019-10-11 浏览 : 129

感冒咳嗽了,不妨揉揉掌心,热敷后颈~

最近身边都是感冒大军,很多朋友都在抱怨一觉睡醒后头痛、鼻塞、流涕,还失声了!为什么这些天感冒的人会这么多? 感冒多因受寒,及时扶正好得快 秋天是风邪发威的日子,《黄...

作者 : 艾灸导师赵泽红 时间 : 2019-09-27 浏览 : 224

每日一课 | 港式罗宋汤

罗宋汤作为一道很出名的浓汤,被很多家庭所喜爱,今天我们就来分享这一道美味的汤品港式罗宋汤吧! 番茄含的番茄素,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的...

作者 : 艾灸导师赵泽红 时间 : 2019-09-27 浏览 : 235

秋分丨进入一年中排毒的关键期!

今日秋分,也是一年中昼夜均而寒暑平的日子。这一天过后,北半球昼渐短、夜渐长。这也代表着,我们人体所接收到的太阳的能量,将逐日减少。 阴气渐长,寒凉渐重。秋分,是这一...

作者 : 艾灸导师赵泽红 时间 : 2019-09-26 浏览 : 260



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