艾艾贴膻中穴位置图片|理气止痛、清肺化痰

时间:2018-07-12 17:55:15 来源:www.158aiaitie.com 作者:艾灸导师赵泽红


艾艾贴膻中穴

膻中,任脉腧穴。膻指空腔,中指中央。因穴在玉堂之下的胸腔中部,适当两乳中间,且因膻中为心之外周,代心布令,居于胸膜之中,因名膻中。此穴在人体躯干的黄金分割点上。

 

【取穴位置】

在胸部,前正中线,两乳头连线之中点。

 

【解剖位置】

在胸骨体上,有胸部(乳房)内动、静脉的前穿支;布有第4肋间神经前皮支的内侧支。

 

【功能主治】

舒缓胸闷、咳嗽、咳喘、吐逆,心悸、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈、提高性功能等
 

【养生建议】

膻中穴,俗称“出气穴”。《黄帝内经》中提到:“膻中者,臣使之官,喜乐出焉。”意思是说,膻中穴是心包经的令官,人在胸闷抑郁的时候,按摩这个穴位可以驱散心中的郁闷之气,让心情变得愉悦。

按摩法:有揉法和推法两种,可以用中指指腹每天早晚按揉100次,也可用双手拇指指腹自膻中穴向外推100次,都能起到愉悦身心的作用。