艾艾贴如何艾灸老年痴呆症?

时间:2018-02-07 10:12:13 来源:www.158aiaitie.com 作者:艾艾贴导师赵泽红


      阿尔兹海默症,俗称“老年痴呆”,这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。为了预防阿尔兹海默症,儿女其实可以帮父母做好很多应对准备。老年疾呆是由多种因素造成的老年性脑萎缩的一种综合症状。正常情况下,进入老年期(60~65岁)的人其躯体与精神活动可随着年龄的增长而发生缓慢进展的衰老现象。如注重养生保健,完全可以避免老年痴呆的发生和恶化。
饮食习惯
1起床后马上喝杯温开水
人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温,体温每上升1℃,人体基础代谢速率也会随之提高10%。

2一周至少喝3次蔬果汁
一周至少喝3次蔬菜或水果汁,能把得认知障碍症(老年痴呆症)的风险降低75%。
 
3尽量避开碳酸饮料、加工食品
可乐等碳酸饮料及快餐等加工食品含有大量的磷,会妨碍人体吸收钙,不利骨骼健康
 
4生吃洋葱
洋葱所含的硫化物能预防动脉硬化和高血压,生吃效果更好,建议切成薄片,做成蔬菜沙拉吃。
 
5八九点后不吃东西
脂肪在半夜2点最易蓄积,如果此时处于空腹状态,脂肪就不易蓄积,按照一般消化时间推算,就要在晚八九点后不吃东西。
 
生活习惯
1每天晒15分钟太阳
 
适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D,而且研究表明维生素D有抗癌作用。
 
2适当出汗
 
运动量以出汗为宜,帮助排出体内蓄积的毒素。
 
3设法减重5%
 
健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖,体重只要降低5%,得糖尿病和高血压的风险就会下降。
 
4每天步行30分钟
有研究表明,死亡率最高的人是那些平时几乎不走路的人,每天步行30分钟,能促进血液循环,有助于健康长寿。
 
艾灸防治老年痴呆
 
中医理论  
      中医认为,老年痴呆病位在脑,与心肝脾肾失调有密切关系。由于气、血、痰、郁、火等病邪造成老年精血亏损、脑髓空虚、肾精不足、大脑失养、阴阳失调,老年人便表现得迷惑健忘,行动迟缓,反应迟钝。因此,补肾填精,健脾益气,使脑髓得充,防止大脑组织萎缩变得十分重要。所选穴位中,百会穴归于督脉,居脑之上,督脉入属于脑,脑为元神之府,可以调节神志,有开窍醒脑,定惊安神的作用。
 
1、调理对象:55岁以上的中老年男女。
2、适应症侯
中老年早期出现,近期记忆力降低、活动减少、孤僻、自私、不能胜任工作,对人对事漠不关心、懒散、抑郁、坐卧不安、易激惹、反应迟钝、多疑、妄想、精神萎靡不振等症。
3、穴位组方
调理方:百会、脾俞、大椎、关元、足三里、三阴交
艾艾贴百会穴位置图片
脾俞穴位置图片
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大椎穴位置图片
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关元穴位置图片
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足三里位置图片
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三阴交位置图片
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基本方: 命门、肾俞、中脘、神阙
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肾俞穴位置图片

中脘穴位置图片
艾艾贴中脘穴位置图

神阙穴位置图
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