宫寒如何用艾艾贴调理?

时间:2018-02-07 10:17:43 来源:艾艾贴代理网 作者:艾艾贴导师赵泽红


宫寒如何用艾艾贴调理?

宫寒如何用艾艾贴调理?
 
现代社会,女性妇科疾病呈上升趋势,妇科病魔伤害着越来越多的女性健康,很多女性为此失去了做个正常女性或者当妈妈的权利,转而投向与病魔的战斗,并忍受病痛与折磨。天气逐渐转凉,很多女性朋友在秋冬季往往会特别的怕冷,把自己裹得严严实实的,即便是这样手脚还是冰冷的,有时还会出现腹痛,冒虚汗等不适症状,这时家里的老人或中医会告诉你是宫寒,严重的会导致不孕。
 
宫寒是“胞宫寒冷”的简称。清代妇科专著《傅青主女科》有“胞胎寒不孕”的说法。但中医并没有宫寒这个病名或证型,老百姓平常说的“宫寒”,主要是指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、得热则缓和、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
 
宫寒有哪些症状呢?
宫寒并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后、月经量少且色黑、有血块、甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕或妊娠后胎儿发育迟缓等等,典型症状主要表现如下:
1、发胖:宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
2、月经异常:经前小腹有坠胀感,白带清稀量多,腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛、小腹发凉,月经周期延后、月经量少、月经色黑有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解,个别女性痛经达到难以忍受之程度或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
3、下腹寒冷有时作痛,经期有时错后、色淡而量少、精神较差,平时腰酸腿软、小便较多、月经量少、性欲减退、舌质淡苔白、脉沉。真阳不足的则腰酸如折、面色黯黄、自觉下腹部不暖、四肢不温,主要脚冷而疲软、口淡而无味、喜食辛燥,月经略有错后、有白带、小便频或失禁、舌质淡、苔白腻而滑、脉沉弱。
 
宫寒是什么原因造成的? 临床上造成“宫寒”的原因很多,根据众多临床经验得知,主要与体质和生活习惯有关。
1、与体质有关。例如平日里就怕冷、手脚发凉的女性,由于体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。很多女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。这就是寒地宫现象。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。
2、与生活习惯有关。不良的生活习惯也会造成宫寒。有些女性朋友特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。
 
下面给大家分享用艾艾贴艾灸调理宫寒的方法:
灸取穴位:神阙、中脘、命门、足三里、八髎、曲骨、子宫,关元,三阴交,肾俞,气海,腰阳关。
 
艾艾贴调理神阙穴位指示图
艾艾贴调理神阙穴位指示图
艾艾贴调理中脘穴位指示图
艾艾贴调理中脘穴位指示图
艾艾贴调理命门穴位指示图
艾艾贴调理命门穴位指示图
艾艾贴调理足三里穴位指示图
艾艾贴调理足三里穴位指示图
艾艾贴调理八髎穴位指示图
艾艾贴调理八髎穴位指示图
艾艾贴调理曲骨穴位指示图
艾艾贴调理曲骨穴位指示图
艾艾贴调理子宫穴位指示图
艾艾贴调理子宫穴位指示图
艾艾贴调理关元穴位指示图
艾艾贴调理关元穴位指示图
艾艾贴调理三阴交穴位指示图
艾艾贴调理三阴交穴位指示图
艾艾贴调理肾俞穴位指示图
艾艾贴调理肾俞穴位指示图
艾艾贴调理气海穴位指示图
艾艾贴调理气海穴位指示图
艾艾贴调理腰阳关穴位指示图
艾艾贴调理腰阳关穴位指示图
 
注意事项:
1.因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致,也可通过饮食进行调理。一方面,如多食用温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;另一方面,性寒食物少吃,如绿豆、苦瓜、凉瓜等。
2.注意胞宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。
3.月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉,如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。
4.中医有“动则生阳”之说,即运动可以改善体质,每天保证半小时的走路时间,能改善循环。每晚睡前可以用热水泡脚,40度左右的温水浸泡20分钟左右,可以加速血液循环,有利于改善宫寒状态。
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