手脚冰冷能用艾艾贴吗?

时间:2018-02-07 10:18:38 来源:艾艾贴代理网 作者:艾艾贴导师赵泽红


手脚冰冷能用艾艾贴吗?

手脚冰冷能用艾艾贴吗?
随着气温下降,越来越多的女性出现了手脚冰凉的现象。许多女性认为手脚冰凉是小事,都不太在意,却不知道手脚冰凉隐藏着许多健康隐患,下面咱们一起来了解手脚冰冷与应对方法。
 
手脚冰凉的现象一般多见于成年女性,这些女性大多体质较弱——肠胃消化吸收能力不好,经常出现腹胀、腹泻或便秘的情况;抗病能力差,经常感冒,一旦感冒不容易痊愈;月经不正常,常有痛经、周期不规律、绝经期提前的现象;精力体力不足,容易疲劳乏力、失眠健忘;早衰迹象明显,过早脱发、白发,腰 膝酸软,性冷淡,出现早更症状。 
 
西医认为手脚冰凉是因为末梢血液循环不畅;而中医则认为阳气不足,气血亏虚可以导致气血不能温煦营养四肢百节,子宫寒凉造成的。
 
艾灸,是通过艾草燃烧时产生的热力刺激人体的经穴,使经络中的气血循行加快,从而加强对五脏六腑和四肢百骸的营养,补充人体阳气,以达到强身健体、防病抗病的目的。艾灸起源于我国远古时代,距今已有几千年的历史,在我国许多古医藉中都有记载。“凡药之不及,针之不到,必须灸之。”“ 保命之法,灸之第一,丹药第二。”足以说明灸法在传统医学中的地位。
 
下面给大家介绍用艾艾贴艾灸调理手脚冰冷的方法:
1.长强穴:阳气生发起点
长强位于尾骨端与肛门连线的中点,是督脉的起始穴。古人对这个穴位的形容是:“循环无端之谓长,健行不息之谓强。”表明了长强穴是保证人体气血循环的第一要穴。
艾艾贴调理长强穴位指示图
艾艾贴调理长强穴位指示图
 
2.腰阳关:阴阳相交之点
腰阳关在髂骨的位置,髂骨就是平时系腰带下方突出的骨头,双手大拇指在髂骨边缘固定,双手食指在背后交汇,与两个食指连线平行的、位于脊柱上的那个点,就是腰阳关。很多人冬天感到后背发凉,很大一个原因就是阴阳交会处的经络不通,使得阳气无法上行。
艾艾贴调理腰阳关穴位指示图
艾艾贴调理腰阳关穴位指示图
 
3.命门穴:肾阳藏身之地
命门在背后正中线,腰部两肾之间。艾灸命门穴,就像“煽风点火”一样,能够生发肾阳,让肾阳之火循经而行。平时没事也可以用掌心按摩命门,因为掌心的劳宫穴是火穴,有“添加命门之火”的作用。
艾艾贴调理命门穴位指示图
艾艾贴调理命门穴位指示图
 
 
4.至阳穴:阳气最盛之处
在肩胛骨下角连线的中点就是至阳穴,至阳穴还有补心的作用,有的人经常感到心慌、胸闷、心跳时快时慢、心悸等,按摩至阳穴就仿若打了“强心针”,整个人会觉得心暖,从而改善症状。
艾艾贴调理至阳穴位指示图
艾艾贴调理至阳穴位指示图
 
 
5.陶道穴:气血循环之道
艾灸陶道穴,对于促进全身气血循环作用显著,手脚冰凉的人,艾灸此穴改善气血循环便能缓解症状。
艾艾贴调理陶道穴位指示图
艾艾贴调理陶道穴位指示图
 
 
6.大椎穴:诸阳之会
大椎穴是背部脊骨的最高点,它是督脉与手部三阳经的交会穴,因此阳气非常足。艾灸大椎或平时用手搓大椎,都能起到很好的保健作用。
艾艾贴调理大椎穴位指示图
艾艾贴调理大椎穴位指示图
 
 
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