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养生必先调五脏健康

2019-03-26 01:59:25分类:每日一课 阅读:51

中医治病想的是人,是整个的“大环境”,就像一个国家,要想不让外敌入侵,就要想方设法使自己强大,而不是等人家都打进家门了,才想办法应付。

 

中医的思维是整体观,是“治未病  ,其实就是怎么让人体保持和谐,在和谐的环境下,人自然是健康自在的。

 

养生既不是神话,更不神秘,所谓“养”就是顺应自然、顺天应时,给我们的身体充足的营养和良好的保养;“生”就是健康有活力的生命,能够幸福快乐的生活。

 

我们只有把身体调养好了,才能有健康快乐的人生。

健康绝对不是一种偶然,而是一种选择,大自然把人类健康的决定权交给了我们自己,我们每一个人都有权利选择健康。

 

而养生保健就是实现健康和长寿的各种活动,它贯穿于人的生、长、壮、老、死的全过程,更融于人们日常生活的衣、食、住、行的方方面面,简单得说,就是必须要有好的生活习惯。

 

中医学认为,五脏是人体生理功能的核心。

五脏是指心、肝、脾、肺、肾,中医学里的脏,除了指解剖的实质器官,还包括了对人体生理功能和病理变化的概括。

 

因此,虽然中医里的五脏与现代医学里的脏器名称相同,但它概念、功能却不完全一致,所以不能把两者等同起来。

 

在中医里,人体就是一个以五脏为中心,内联六腑、五官、九窍、五体、五志、七情,外合自然界五方、五时、五气、五化、五色、五味的有机整体。





 

 

 

不管是用什么样的保健方式,最终都是要落实到对五脏的养护上。

 

因为五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神,而精、气、神是人体生命活动的根本,所以五脏在人们的生活中起着重要作用。

 

只有当我们的五脏功能正常了,才能够远离疾病,健康长寿,这是五脏养生的真正意义。
 

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