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都与穴位有关,艾灸、拔罐有什么不一样?-艾艾贴分享

2022-08-10 20:59:35分类:每日一课 阅读:237

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时值三伏天,“冬病夏治”正当时。


在传统中医理论中,三伏天是人体阳气最旺盛的时候,通过穴位贴敷、艾灸、拔罐等方式,有利于驱除体内寒湿,改善以及预防一些虚寒性疾病。


正所谓“伏天养生忙”,越来越多的人加入养生大军,然而,关于养生方式的选择,有些小伙伴也陷入了“选择困难”:


艾灸、拔罐哪种好?它们有什么不一样呢?自己到底适合哪种?


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这些问题的答案,都在今天的文章里。




01

拔罐


拔罐在我国已有数千年的历史,古称“角法”。


晋代葛洪《肘后方》中就有关于此法的记载:“以牛角制罐,作外科吸脓血之用。”


现代医学认为,拔罐利用燃火、抽气等方法使罐内产生负压,负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂,在机体自我调整中起到一种良性刺激,促使机体功能恢复正常。


从中医的角度说,由于拔罐时产生的负压有较强的吸拔之力,可使毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,加速体内寒湿之气的排出。


因此,拔罐适用于风邪入络、寒凝筋脉等原因引起的感冒、发热、疼痛等。


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夏季时,人们常处于空调环境中,容易造成毛孔闭塞、汗出不畅,把本来应通过发汗外泄的湿气留在了体内。


采用拔罐可利用其吸拔之力将体内的瘀血、邪气拔出体外,从而使经络气血得以疏通,脏腑功能得以调整,达到祛湿、解暑、逐寒等目的。


● 拔罐后一般会在体表留下罐印,以表明体内寒热虚实情况:


若留下的罐印鲜红,一般为阳证、热证;

若罐印淡红,则多属阴证、寒证;

若出现水泡、水珠,则多为湿证;

若局部没有瘀斑,或虽有潮红,但起罐后很快消失,说明病邪尚轻。


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拔罐的主要作用机制是通过刺激穴位经络来改善瘀阻、排出外邪,与艾灸有一定的相似之处,但要注意的是:


拔罐的作用偏向泄,其产生的排邪作用需要阳气的带动,本身体虚的人使用拔罐的话会造成气血进一步亏虚,若长期连续拔罐还可能会有贫血的风险。


因此,以下人群不建议使用拔罐的方法:


1) 有严重贫血、白血病、血小板减少、血友病等疾病的患者,患有严重心、肝、肾脏疾病者,以及体弱的老人儿童等,均不宜拔罐。


2) 糖尿病患者尽量不要刺血拔罐,否则皮肤不容易愈合,甚至可能引起其他并发症。


3) 孕妇腰骶部及腹部、妇女经期也不宜拔罐。





02

艾灸


艾灸历史悠久,应用广泛,是中医养生方法的重要组成部分,在针灸界早有“针药无效,必须灸之”的古训。


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艾叶具有活血化瘀之功,艾灸以艾草为灸材,借灸法产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,以此来激发经气的活动,调整人体紊乱的生理生化功能。


因而艾灸对人体可以起到温通经络、行气活血、祛寒逐湿、消肿散结、宣痹止痛等作用。


夏季人体体力精力消耗较大,容易造成体质下降,诱发疾病的发生。


艾灸能发挥艾叶纯阳特性,既能排出体内寒湿之邪,同时还能够给身体补充阳气,可广泛应用于调理各种健康问题,如:


外感风寒、营卫气血失调诸症,如感冒、妇科疾病等;


经络阻滞、风寒湿痹引起的关节疼痛、肩颈腰腿不适;


脾胃虚弱,如虚寒性肠胃病、慢性腹泻、小儿脾胃不和等;


阳气虚弱导致的各种慢性久病,如哮喘、免疫力低下、过敏性疾病等。


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上文提到拔罐的作用偏向泄,那么艾灸的作用则偏向于补。


艾灸不仅调动了人体自身的力量,还借用了艾草的药性和灸火的热性来为身体补充阳气,同时通过经络的传导作用,调节脏腑功能,维护体内阴阳平衡。


也就是说,艾灸与拔罐的最大区别在于,艾灸本身具有培补人体元气、调和阴阳气血的作用,搭配不同穴位可以调理不同体质,这一点决定了艾灸的不可替代性。


● 最后再简单来个总结:


拔罐在排邪气的同时也会损耗阳气,

只适合本身气血充盈、身体强壮的人,

对于阳虚、气虚的人来说并不合适。


艾灸既能扶正祛邪,

又能补阳益气、固本强身,

不仅适合健康人群养生保健,

也适合体虚之人调理身体,

适用人群更广。


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俗话说:

火罐拔壮汉,艾灸治虚人。

看完这篇文章,

相信你应该已经懂得

该如何选择适合自己的养生方法了!




*文章有效期至2022年8月11

*文章转载来自 艾艾贴订阅号   

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