肾不好是“衰老加速器”!

时间:2019-03-27 14:30:16 来源:未知 作者:艾灸导师赵泽红


有人说,我们生在一个看脸的时代。

 

这个世界对长得好看的人真是异常宽容:

 

恋爱:一见钟情先看脸;

 

找工作:好形象更有优势;

 

生活:就连吃碗面都会比别人多得几块肉!

 

……

不止一份研究报告表明,颜值高的人,薪水更高,更容易获得晋升的机会。

 

 

看到这里有人要发问了:难道内在与能力就不重要了?

 

——不是的,内在与外在同样重要。但是,在同等能力的情况下,长相好的人会更快得到关注,也更容易获得便利,毕竟“形象,永远走在能力前面。”

 

外貌如此重要,但是,有不少人年纪轻轻就长出白发、面容憔悴,看上去比实际年龄大了一轮,颜值瞬间降低!为什么会这样呢?

 

——小心!可能是肾虚惹的祸!

 

 

 只有肾好,才能甚好! 

 

中医认为,发为血之余,又发表于肾,所以说肾“其华在发”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁,皆依赖于肾中精气之充养,若过早出现白发、脱发,就要考虑是不是肾虚了。

 

还有,肾主水,如果肾有问题,体内体液的平衡就很容易被打破,会使得身体出现不同程度的浮肿,如长眼袋、脸部浮肿、腿肿等。

 

 

肾虚的人因为肾的气血阴阳失衡,还容易出现无气无力、手脚冰冷、精神疲累等。精气神提不起来,看上去就很显老了。而女性跟男性相比,阳气较虚弱,更容易形成肾虚,最后变成早衰。

 

 

艾灸助你“肾气凌人”

 

夏天是肾病的高发季节!此时天气炎热,人体大量排汗,如果长时间得不到水分补充,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水。另外,熬夜、饮酒、吃得太咸等,会加重肾脏排泄负担,很容易诱发肾脏疾病。

 

所以,艾艾君要劝各位“肾重”行事,平时要注意睡眠充足、饮食不宜太重口、少喝酒、多喝水哦!

 

另外,经常艾灸以下穴位,也有助于温肾壮阳、补中益气呢!

 

 

关元穴:男子藏精,女子蓄血之处

关元穴位于脐下三寸处。艾灸此穴具有补肾壮阳、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用。

 

涌泉穴:补肾固元的“长寿穴”

涌泉穴位于足底,它是肾经经脉的第一穴,联通肾经的体内体表经脉,艾灸此穴可补肾安神、强身健体。

 

太溪穴:汇聚肾经元气的“长江”

太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。它是肾经的原穴,古人称其为 “回阳九穴之一”,具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的作用。

 

 

肾俞穴:足太阳膀胱经要穴

在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。坚持艾灸肾俞穴,能强壮肾气、增强肾功能。