气息聚集就在这里,男女都要灸哦

时间:2019-03-29 10:55:27 来源:未知 作者:艾灸导师赵泽红


气海和关元穴在我们的下腹部,就像一对好姐妹一样,共同保护着我们的生殖系统,所以,在防治妇科病时、强身健体时,我们就常常用到它们,在这里我们着重讨论气海。    

 

 

气海一穴暖全身
 

 

下腹部是女性的子宫、男性的精囊藏身之处,都是极其重要的部位。古人说“气海一穴暖全身”,就是强调这个穴的保健养生作用。     

 

 

实际上,现代实验室的实验也证实了,艾灸气海对于免疫球蛋白有明显的增加。可见,从治病和养生来说,气海穴都是一个极其有作用的穴位。

 

气海——气息集聚之地
 

 

气海:气就是人体呼吸出入的气息,也就是元气与其它各种气,如宗气、卫气、营气等等;海指的是海洋,意喻广大深远、无边无际。气海,简单地理解就是气息的海洋。

 

大家都知道,气在中医里面是一个很重要的概念,所以身体当中有好几处纳气的地方。我们下气海在下腹部,前正中在线,当脐中下1.5寸。

 

 

两处气海一个在胸腔,一个在腹腔,循环相应,周流不息,就好像海水升腾为云,又降为雨露这样一个天地之气的循环过程。如果这个循环出现问题,身体就会感到不舒服。

 

温暖气海,调和阴阳
 

 

养生最重要的一点就是让人体阴阳相协,水火相济。艾灸祛除身体的寒,调和阴阳,或祛寒除湿,以达到身体的平衡。

 

气海与两肾相连,肾属水,水在身为阴,“孤阴不长,独阳不生”,必须得阴阳相济才能保证身体的健康。人们吃饭、呼吸、睡眠,一切动静,无不是在调停人体的水火阴阳。

 

所以,古代的养生家认为,必须让心火下降肾脏,就好像天上的太阳照耀江海。这样,阴水得到阳火的照射,就能够化生云气,上达心肺,滋润身体,形成水升火降,通体安泰的局面。

 

 

最好的保健方法是不让情绪大喜大怒,影响元气。但是人在生活中,怎么可能没有七情六欲呢?要做到这个几乎不可能,只能退而求其次。

 

气海穴位于两肾之间,必须得保证它有足够的动力与水相制衡,艾灸使气海穴常保持温暖也是一个不错的保健方法。

 


文章转自艾艾贴订阅号