脖子后长了个“肉包”,千万要注意!

时间:2019-10-17 16:51:03 来源:未知 作者:艾灸导师赵泽红


有个词叫“包治百病”,但如果这个“包”是后颈上的那个“富贵包”,那就变成“包引百病”了!
 
(“富贵包”长这样)
 
富贵包刚好位于人体的大椎穴上,而大椎穴是人体气血运行重要的一道关口,手三阳经的阳热之气由此汇入,并与督脉的阳气上行头颈,充养全身。如果在这个地方出现了“阴成形”的大肉疙瘩,说明体内的阴寒之邪已经聚集到了不容乐观的地步。常见的危害有:
 
头晕、视力模糊、健忘失眠
肩颈疼痛,上背部酸胀不适,有时甚至有麻木感
胸闷不适、心跳加快、心律不齐、血压升高
大大增加脑梗发生的风险
……
 
在电视剧《老中医》里,孟河医派翁泉海在给病人诊治大椎凸起时说:“这不是筋包,是肉包,早晚会要了你的命。”在中医看来,“富贵包”不宜久留,必须赶紧处理掉!
 
(图片来源:视频截图)
 
从“富贵包”的成因来看,主要还是因颈部气血运行不畅所致,也和体内阳气渐弱有关,所以刺激大椎穴使阳气生发是改善富贵包主要方法之一。
 
对着大椎穴及“富贵包”附近艾灸,能够活血散瘀、补阳益气,使艾灸的能量直达病灶,如果“富贵包”较大、形成较久,还要加灸:
 
 
风池穴、风府穴,能通经活络、提神醒脑;
 


 
 
肩井穴则可以对颈椎进行排湿散寒、通络散结;
 
 
肾俞、命门穴培补人体阳气。
 


 
 
还有很多朋友不知道的是,如果在艾灸大椎之前先做一个动作,效果会放大很多——这个动作就是“搓颈”!具体方法:
 
找一条干毛巾,在后颈“富贵包”上来回地搓,搓个10分钟左右,这样做可以疏通经络、宣通气血,把穴位打开后再进行艾灸,促使艾灸排寒湿更快、更直接,起到事半功倍的作用!
 
 
“富贵包”的形成不是一天两天,所以我们在用艾灸调理的时候也不能急于求成。“富贵包”的存在,说明肩颈的经络、气血不通,而艾灸会加速气血循环,所以刚开始艾灸的时候,有些人会觉得头晕、心慌,这是正常的。
 
如果身体真的感到非常不适应,那么我们可以先减少艾灸次数,如隔2、3日才灸一次,等不适的感觉减少了,再慢慢增加艾灸的时间及次数。
 
艾灸能祛除痰湿、疏通气血,很多人在化解“富贵包”的过程中,甚至还惊喜地发现了自己一些头痛、腰酸背痛的小毛病都不见了,脸色变得红润、身上赘肉也少了,堪称意外之喜,其实这些都是由于艾灸能对全身起到一个积极的、良好的调节作用!
 
 
艾灸是补阳的,还有一个方法能帮助我们迅速激活调动全身的阳气,对调理“富贵包”也很有帮助,我们叫它:夹脊法。
 
脊,就是脊柱,督脉循经上行的地方,督脉被称为“阳脉之海”,对全身阳经脉气具有统率和督促的作用。
 
夹脊,就是夹督脉,刺激督脉;顺带着夹膀胱经。夹脊通过刺激这两条经脉,让阳气顺畅,周身血脉流通,长期坚持,能让督脉、膀胱经上的瘀阻都消失,“富贵包”自然随之消散!
 
夹脊法(坐法):身体只坐椅子的前1/3,两只手放在身后支撑身体,此时上半身微向前倾,使后背绷直,这时你会感觉到后背很紧,摆好这个姿势后,两肩开始使劲向后夹,即为夹脊。
 
 
力道根据自身状况掌握,可以逐渐加力,让后背更紧一些,你会感觉背部抻着疼,坚持1~2分钟,然后放松,接着重复做2~3次。
 
夹完之后,你会感觉整条脊梁骨“唰”地一下舒服多了,跟过电似的,然后还有点儿发热,这就是阳气激发后的效果。
 
夹脊法对调动激活身体的阳气很好,但如果你本身阳气太弱,就是全部调动起来也就半桶水,所以还是要通过艾灸扶阳补阳,这是很关键的一点。

文章转自艾艾贴订阅号

 

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