艾艾贴|艾灸之后,这样洗澡更健康

时间:2018-02-07 10:03:07 来源:www.158aiaitie.com 作者:艾艾贴导师赵泽红


在中国,洗澡是一件大事,自古以来,巴斯和朝鲜,说洗礼崇拜。事实上,洗澡不仅是清洁你的身体,它也是关于锻炼。在体育健身“澡身者,非汤浴去垢而已。益其法在节食调中,摩擦畅外者也。”意思是洗澡不只是用水洗去污垢,它还可通过摩擦皮肤,使人体肌肤通畅、血脉流通,充分点明了沐浴养生作用。洗澡时应注意以下部位的清洗、按摩,可以起到很好的养生效应,当使用完艾艾贴艾灸不妨用一下方式洗个舒适的澡哦!。

小腿肚
现代人长时间坐在电脑前,或是长期坐汽车,这些都对我们的身体循环非常有害,所以很容易引起肥胖。每天清洁你的腿,当清洁你的小腿擦,你可以迅速改善体温,从而加快身体新陈代谢新老。帮助我们有效燃烧脂肪。什么时候用一点搓腿会让人感到疼痛反而觉得舒服用力揉。小腿用力,慢慢揉搓,不要太硬。
“艾艾贴”小腿肚的艾灸方法

腋窝
腋窝是我们日常生活中很少接触的地方。很多人洗干净的时候就用水清洗。其实我们需要仔细清洁腋窝。许多医学专家将腋窝健康列为五大健康区之一,经常揉压腋窝,对健康很有好处。
当我们擦腋下,必然按此点以上腋点是非常重要的,中医穴位名“极泉穴”。按摩轻松涌泉,而且有很多的腋静脉,和大量的淋巴组织,经常擦洗腋下,能有效改善人体的血液供应,刺激淋巴,改善心肺功能,增加食欲,并能提高能力。

使用“艾艾贴”后怎么洗腋窝
 

脚趾
当许多人洗澡时,他们只是摩擦脚来清洁脚它会好的。事实上,我们忽略了一部分脚趾,这是我们需要用手搓,干净的部分,会让我们健康长寿。擦你的脚趾可以帮助食物的消化和吸收,消除浮肿,我们的身体也可以改善体质。
使用“艾艾贴”后如何洗脚趾