孕妇腿抽筋可以用艾艾贴吗?

时间:2018-02-07 10:04:05 来源:艾艾贴代理网 作者:艾艾贴导师赵泽红


孕妇腿抽筋可以用艾艾贴吗?

孕妇腿抽筋可以用艾艾贴吗?
自从怀孕后,宝妈的身体就开始不同程度的变化,出现各种不适的症状,如怀孕后腿抽筋就是常见症状之一。
 
孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋,医学上称之为下肢痉挛。常见引起下肢痉挛的原因:
①当人体内血钙过低时,人体的神经肌肉兴奋性就会增加,出现肌肉收缩。
 
②怀孕后,孕妇体重增加,孕妇双腿的承受负担加重,导致腿部肌肉处于疲劳状态。
 
③怀孕以后,宝宝需求的营养加大,特别是对钙的吸收,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。
 
④怀孕期间走得太多或站得过久,腿部肌肉负担增加,导致局部酸性代谢产物堆积,就会引起肌肉痉挛。
 
⑤睡眠时间过长,会造成血液循环减慢,使二氧化碳等代谢废物堆积,也有可能诱发肌肉痉挛。
 
⑥寒冷因素,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
 
⑦睡眠姿势不好,如长时间仰卧,被子压在脚面,或脚面抵在床铺上,造成血液循环不良。
 
临床表现:
主要表现为突发性疼痛性不自主的腓肠肌强烈收缩,肌肉明显隆起,触之较硬且不能放松,每次发作数分钟,偏侧性,可左右交替发生,多在夜间睡眠时,尤其是在寒冷的夜间发生。
 
 
本病在中医称为妊娠下肢抽筋,其抽搐常在夜间和睡眠时加重,它是妊娠后期常见的并发症之一。本症多由于妊娠后期子宫增大以养胎,常致肝血不足。因肝藏血而主筋,以致筋失血养,下肢血脉运行不畅,故出现下肢抽筋,步行不便,入睡后抽痛尤甚;行走远路后,发作次数增加,每次3~5分钟。发作时,感到下肢肌肉突然呈强直性抽筋,不能动弹,临床上分为血虚和寒凝两种证型。
 
中医分型:
(1)血虚:妊娠后期,时常下肢抽筋疼痛,抽时动弹不得,入睡后尤甚,或心悸失眠,或多梦易醒,舌质正常或稍淡,脉虚滑。
 
(2)寒凝:妊娠后期,时有小腿抽搐,遇寒加重,得热则舒,或畏寒,或四肢不温,舌苔白滑,脉细滑。
 
病因病机:
(1)妊娠血虚下肢抽筋:由于孕后精血养胎,筋失血养所致。辨证要点是:妊娠后经常小腿肚或足背部抽筋疼痛,夜间和睡眠时尤甚,舌质多淡,脉细滑无力。
 
(2)妊娠寒凝下肢抽筋:由于寒遏经络,下肢血脉运行不畅而致。临床表现是:小腿或足部抽筋疼痛,遇寒加重,得热则舒,或形寒肢冷,苔白润,脉细滑。
 
 
中医采用艾灸的方法调理怀孕腿抽筋,下面给大家介绍用艾艾贴艾灸调理怀孕腿抽筋的方法:
灸取穴位:承山,阴陵泉,委中,膈俞,血海,脾俞,足三里,三阴交,肾俞,关元,昆仑。
 
艾艾贴调理承山穴位指示图
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艾艾贴调理阴陵泉穴位指示图
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艾艾贴调理委中穴位指示图
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艾艾贴调理膈俞穴位指示图
艾艾贴调理膈俞穴位指示图
艾艾贴调理血海穴位指示图
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艾艾贴调理脾俞穴位指示图
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艾艾贴调理足三里穴位指示图
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艾艾贴调理三阴交穴位指示图
艾艾贴调理三阴交穴位指示图
艾艾贴调理肾俞穴位指示图
艾艾贴调理肾俞穴位指示图
艾艾贴调理关元穴位指示图
艾艾贴调理关元穴位指示图
艾艾贴调理昆仑穴位指示图
艾艾贴调理昆仑穴位指示图
 
预防:
避免腿部肌肉过于疲劳;不穿高跟鞋走路;睡前对双腿双脚进行按摩;睡时将腿部垫高;谨防睡眠腿脚受凉;多吃富含钙及维生素B的食物,适当补充钙剂、维生素D,保证适度的户外活动。
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