血虚如何用艾艾贴调理?

时间:2018-02-07 10:05:20 来源:艾艾贴代理网 作者:艾艾贴导师赵泽红


血虚如何用艾艾贴调理?

血虚如何用艾艾贴调理?
血虚体质是以人体血液亏虚为主要特点的体质状态。血在脉中循行,内至脏腑,外达皮肉筋骨,不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用,以维持正常的生理活动。如果血液亏虚,则血的营养和滋润作用就会减弱,造成神气不足,倦怠,面色惨白无光。由于女性月经失血的缘故,血虚体质多在女性身上出现。
 
血虚体质特点:以面色淡白或萎黄,唇舌爪甲色淡,头晕眼花,心悸多梦,手足发麻,妇女月经量少、色淡、后期或经闭,脉细等为常见证候。
其病因病机多为饮食不调,劳倦过度,情志不遂,失血过多,久病不愈或素体虚弱,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致。
 
失血过多:因外伤失血过多、月经过多,或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多,日久则导致瘀血内阻,脉络不通,一方面造成再出血,另一方面也影响新血的生成,继而加重血虚。
饮食不节:暴饮暴食,饥饱不调,嗜食偏食,营养不良等原因,均可导致脾胃损伤,不能化生水谷精微,气血来源不足,而导致血虚。 
慢性消耗:劳作过度、大病、久病消耗精气,或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血,久之则气虚血亏;劳心太过,易使阴血暗耗,心血亏虚等,均可导致血虚。
 
并将血虚分为以下症型:
心悸病中见血虚证:心悸,头晕,失眠多梦,面白无华,倦怠乏力,舌质淡红,脉细弱。
 
虚劳病中见血虚证:临床表现每以心、肝血虚症状为主。心血虚证候:心悸怔忡、健忘、失眠多梦、面色不华,舌淡、脉细或结代。肝血虚证候:头晕、目眩、耳鸣、胁痛、惊惕不安、月经不调、经闭,甚则肌肤甲错、面色苍白、舌质淡、脉弦细。
 
眩晕病中见血虚证:头晕目眩,动则加剧,遇劳则发,面白无华,唇甲苍白,常兼见神疲乏力,少气懒言,心悸失眠等。
 
头痛病中见血虚证:头痛头晕,隐隐作痛,遇劳加重,面色少华,心悸不宁,神疲乏力,食欲不振。
 
便秘病中出现血虚证:大便干结,排出困难,乏力,面色无华,头晕目眩,心悸,口唇色淡,脉细。
 
出血性疾病中见血虚证:鼻衄,或兼齿衄、肌衄,神疲乏力,面色苍白,头晕眼花,耳鸣,心悸,脉细无力等。
 
发热病中见血虚证:发热,夜重昼轻,心悸乏力,面色不华,舌淡脉细数。
 
 
血气好的人通常满面红光,肤色莹润,富有朝气和活力。中医有言:“痛则不通,通则不痛”因此血瘀体质很容易产生各种疼痛。那么,如何调养血虚体质呢? 
用艾艾贴艾灸与血虚体质彻底告别很多人都知道艾灸能强壮身体,调理疾病,下面跟大家分享用艾艾贴艾灸调理血虚的方法:
 
天枢穴属足阳明胃经之穴;位于中腹部,脐旁开两寸。此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。常对天枢穴施灸,可使胃经和大肠经保持活络,促进胃经内气血循环,帮助气血由胃经输向大肠经。胃经气血充盈,则消化功能增强,就给生血系统提供足够的精微物质,为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈,则可保证循、环排泄机能正常,即止泻又通便,保持肠道清洁,使人免受“毒素”的困扰。 
艾艾贴调理天枢穴位指示图
艾艾贴调理天枢穴位指示图
 
血海穴属足太阴脾经之穴;屈膝,在大腿内侧,髌底内侧上两寸。此穴是人体脾血的归聚之处,具有祛瘀血和生新血的功能,属女子生血之海。在血海穴施灸,对妇女痛经和经血过多或过少均作用显著。它能调血、理血、引血。 
艾艾贴调理血海穴位指示图
艾艾贴调理血海穴位指示图
 
足三里穴属足阳明胃经之合穴,是胃脏精气功能的聚焦点。位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。足三里穴可理脾胃、调气血、补虚弱,亦能祛病延年,也称长寿穴。对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人经常艾灸此穴有很好的改善作用。艾灸足三里,可起到温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身的作用。 
艾艾贴调理足三里穴位指示图
艾艾贴调理足三里穴位指示图
 
关元穴是任脉之穴,也是小肠的募穴,位于脐中下3寸。此穴是人体元阴和元阳的交汇处,是“男子藏精,女子蓄血”之处;古有“针必取三里,灸必加关元。”之说。艾灸关元穴,有培肾固本、调气回阳的作用,可提高脾胃生化气血的功能;促进肠道蠕动,增强其对营养物质的吸收。对调理月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病作用显著。
艾艾贴调理关元穴位指示图
艾艾贴调理关元穴位指示图
 
隐白穴属足太阴脾经之穴,“太阴根于隐白,名曰阴中之阴”。位于足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。隐白穴有统血、止血的作用。艾灸此穴可刺激脾经,促进气血源源不断的生化,是女性补血的大穴。 
艾艾贴调理隐白穴位指示图
艾艾贴调理隐白穴位指示图
 
期门穴属足厥阴肝经。位于乳头直下,第六肋间隙,前正中线旁开4寸。艾灸此穴呵护肝脏,避免肝血虚。
艾艾贴调理期门穴位指示图
艾艾贴调理期门穴位指示图
 
三阴交属足太阴脾经之穴;位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血。常对三阴交穴施灸有调和气血、补肾养肝的作用。同时可起到补血、活血,保持血压稳定的作用。
艾艾贴调理三阴交穴位指示图
艾艾贴调理三阴交穴位指示图
 
注意事项:
1.饮食调养
平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。 
2.精神调养
血虚体质的人,容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中,因此,在精神调养方面要努力做到注意力集中。 
3.眼睛调养
传统中医学认为“久视伤血”,所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
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