为什么艾灸要坚持做?

时间:2018-03-01 16:17:19 来源:www.158aiaitie.com 作者:艾艾贴导师赵泽红



冰冻三尺非一日之寒

 

艾灸养生非一日之功

 

 

 

 

很多时候

 

有些人只艾灸了一两次

 

然后就跑来跟赵泽红吐槽说

 

艾灸对TA没效果

 

或者艾灸几回开始见效了

 

却因为懒惰、麻烦等各种因素半途而废

导致艾灸效果不尽人意

赵泽红想跟这些人说:

艾灸贵在坚持

只有坚持下去,才能拥有意想不到的惊喜



赵泽红通过了解得知,很多人之所以会放弃艾灸,很大因素是因为没有正确认识到艾灸的“排病反应”。有不少人尝试艾灸后,却感觉身体出现各种反应和不适,如浑身发热、出疹发痒、上火、吐痰涎、腹痛、腹泻等现象,有的时候还会出现病未愈,病情反而加重的情况。很多人在这个阶段都会出现恐慌、迟疑、着急等,从而终止艾灸,使之功亏一篑,不能够彻底驱除体内病邪。


其实,在使用艾灸调理的过程中,必然会有各种各样的调整反应,这是好现象,说明身体的气血还算旺盛,正气能够被调动起来积极对抗病邪,一般反应越明显调理效果越好;

 

相反地,调理后如果人体没有明显的反应,则说明身体虚弱反应迟钝,那调理效果也就会缓慢。而在调理过程中所出现的这些反应,被称为“排病反应”。这是身体在修复过程中的正常调整,大家不必过分担心。


艾灸后有什么排病反应?
 

 

一、皮肤痒

糖尿病,血糖不稳定,肾病,肝胆类疾病,寄生虫病,肿瘤,内分泌紊乱的必然反映,是大量废物,病毒从皮肤排泄的表现。


1、白细胞吞噬能力增强,皮部组织出现奇痒,病变部位气血流通了。


2、肾功能不好,气滞血淤的人,会反映皮肤奇痒无比,是皮肤无法应对大量毒素的排出。


3、皮肤出现小红肿,小红块,风疹块,呕吐,是胆囊炎,胆汁返流性疾病的一种表现,人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节,产生各种新的瘀堵,这是暂时的。


4、皮肤溃烂,流水,脱皮,局部肿大,是皮肤微循环瘀堵,流通不畅的一种表现,是原来瘀堵和病变的局部被打通了。


5、淋巴痛,咽喉红肿,口腔内痒,咳嗽,这是淋巴结,咽喉,等有疾病或瘀堵,病毒结合物,废物体,淤血点,粘膜内废物开始松动或分解,疏通。


6、头皮痒、头屑多,这是典型的肾阳虚反映,原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
 

 

二、各种疼痛

各种疼痛,是由于血流量增强,硬化萎缩,瘀堵的微血管开始恢复弹性,后面推,前面堵,会牵拉周围的组织,就会反映疼痛,有的人反应强烈,有的人反应弱。



1、局部肌肉酸痛,胀痛,刺痛:
这是肌肉微循环严重堵塞。


2、关于胯骨,颈椎,腰椎,酸痛,刺痛,痛无定处:
这是关节炎,风湿性,类风湿性、股骨头炎的一种表现,越痛说明越严重。



3、意想不到的局部出现疼痛:
说明这个部位有淤积。


4、全身无力,全身酸痛,或者发烧:
这是月风病,风湿类疾病,心脏病,痛风病的反映,巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了,机体应变能力差,暂时不能适合新的平衡。



5、头痛:
这是脑血管萎缩,微循环瘀堵,脑肿瘤,脑神经功能不稳定的反映,微血管恢复弹性时,改变了周围组织的形态。



6、小腹疼痛,胀痛,极不舒服:
射是原来有盆腔炎,子宫位置不正,子宫肌瘤,子宫内膜异位,宫颈炎,阴道炎等的反映。


7、手足疼痛:
这是末梢神经,微循环恢复的反映。


8、抽筋,腹部等部位酸痛加腹部疼痛:
这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。


9、腰疼,腰胀,腰酸:
这是肾不好,肾炎,肾结石,膀胱结石,输尿管结石,输卵管,子宫肌瘤等疾病的反应,是活血化瘀,结石松动,血管恢复弹性的一种表现。


10、胃痛并发有呕吐,胀排气多:
这是胃病,胆汁返流性胃炎,萎缩性胃炎,浅表性胃炎,胃窦炎等的反映,这是一种修复,排毒,提高胃功能的一种表现。


11、胆汁区疼痛:
未保健及调理而疼痛者,情况不妙,必需检查,用保健及调理而疼痛者,这是疏通的表现,原来瘀堵的血管,肝组织被疏通和分解,逐渐恢复功能的一种表现。



三、眩晕
这是贫血,气虚,高血压,高血脂,高血粘度,痰阻,肝胆气不足人的表现,这是血流加快的一种表现,是由于原来很慢的血流量加快后,血管收缩能力跟不上,不同步的表现。


四、口腔溃疡
这是人体舌下腺(胃),腮腺(脾),腭下腺(肾)的热,火,毒的向外排泄时,大量的在口腔内淤积形成的,多漱口能缓解。


五、口干、舌噪、尿频、放屁多
原来身体酸性过多,减肥时排出细胞内多年的水分,油腻,废物等物质所表现的特征,这是排酸的表现,需要大量喝水。


六、耳鸣、心慌、胸闷
这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现,这是活血化瘀的一种表现。
 


七、贪睡、睡不醒
这是体内毒素太多,血呈酸性,肝脏有病的一种表现,肝的排毒和修复,是要在睡眠中完成,这是修复的必然反映。


八、眼屎多、眼红肿、眼疼
这是肝气疏通上后,从眼中排出会使眼肉微循环,微血管,微弹性恢复疏通的一种表现,瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。


九、青春痘加剧
这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。


十、咳嗽、痰多、拌有气喘、头晕
这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血,向外排泄时刺激组织的一种本能反映。


对于艾灸的效果更是不能着急,需要慢慢来,不能要求艾灸多长时间一定能取得什么样的结果。大家要相信:坚持艾灸不但能调理身体,更能提高人体免疫力和抗病能力,使阴阳调和、经络通畅,减少得病的概率,以良好心态去艾灸,效果会更好。

古人有云:“凡灸诸病,要持之以恒,必火足气到始能愈。”意思是说用艾灸调理的效果还不明显,是因为坚持得还不够。例如烧一壶开水,水还没有烧开,是加热的时间跟热力还不到,待到时间足够,热力充足,水自然沸腾。所以,只要我们坚持到足够的时间,灸到足够的量,一定能得到想要的结果!


另外,有些小伙伴还有一个疑问:同是艾灸,为什么有的人艾灸几回就有效果,可是有的人却要灸上一段时间才见效。为何会有如此不同呢?其实,艾灸的见效快慢还与这些方面相关:
 

 

与体质有关
有的人体质好,用艾灸调理就见效快;体质差,见效当然就慢了点。外表看起来相同的问题,可是有的人就艾灸调理就快得多。


与心态有关
“不相信艾灸、忧虑、惧怕受骗、怀疑”等心情都是阴邪之气,这种气下沉变为湿寒进入脏腑,中医里讲“湿”是万病之母,“寒”是万病之根。


相反,对艾灸有着绝对的信任,艾灸的效果就好很多,因为“信赖”是积极向上的,是正能量的一种表现,与艾灸的阳气相通相助。


与脾气有关
脾气急躁、易怒、易生气、喜欢挑毛病的人见效慢,由于这几种心情是邪阳,构成虚火而上行于心、肺、脑,使上焦受损。


与日常习惯有关
日常起居无节制的人见效慢。熬夜、睡懒觉、饮食无规律,弥补点元气,熬夜又耗费一部分。就似有缝隙的水桶,一边装水,一边漏水,效果能好吗?


在此赵泽红想对所有小伙伴们说,只要你相信艾灸、坚持艾灸,通过艾灸调理好自己的体质,同时调整好自己的生活习惯,艾灸见效会更快的哦!
 


说了这么多,艾灸养生离不开“坚持”二字!有艾灸与没有艾灸的人,在每天看来没有任何区别;在每月看来差异也是微乎其微;在每年看来差距虽然明显,但好像也没什么了不起;但再过5年来看的时候,那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。


坚持艾灸一周,这是开始改变的一周

七天时间或许无法改变很多事情,但是通过艾灸,你的身体开始发生正向的改变,艾灸调理让你的气血循环开始通畅起来了。

虽然此时,你可能会因为艾灸而出现上火、精神亢奋或是失眠、症状加重等排病反应,但是这时正气已经慢慢注入你的身体,有了正气之后,你会觉得你的精神比以前好了,精力也更加充足了!



坚持艾灸一年,基本告别医院

艾灸一年后,你会发现自己已经很少踏进医院了,艾灸让你的抗病能力得到大大的提升。每天腾出做艾灸的时间,反而让你有更多的时间放在工作、生活中去了,因为你省掉了很多得病、看病的时间。



坚持艾灸五年,你比同龄人更年轻

周围很多同龄人的身体开始走下坡路,各种小毛病频繁来袭,而你的身体依旧健康,气色红润,容貌甚至开始“逆生长”。

长期坚持艾灸调理,除了造就了良好的身体状态,也让你的内心更加平和,保持淡然的心态,更能体会到生活的幸福。
 

 

坚持艾灸十年,你会发现你是如此与众不同

长期坚持艾灸能够使人体阴阳平衡、气血正常运行,所谓“正气存内,邪不可干”,你会发现你的体能状态丝毫不输给比你年轻十几岁的人!
 

此时,你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神状态站在同龄人中,显得那么与众不同,你可以以良好的状态继续下一个10年、20年、30年……的精彩人生!