人活百岁,懂得怎么使用艾艾贴艾灸背部很重要

时间:2018-03-03 10:33:02 来源:www.158aiaitie.com 作者:艾艾贴导师赵泽红


古代医学家张景岳说过:“春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。”所以我们要顺应四季:春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的规律,才能颐养长生,内安外健。

 

《黄帝内经》说:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形......此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。“发”指发散;“陈”指陈旧。也就是说春天是一个推陈出新的节令:身体五脏六腑的阳气要生发出来;积累了一个冬天的陈旧之物也要代谢掉,那么,后背经络的疏通就尤为关键!

 

      后背有条督脉,为阳脉之海,也是全身阳气集聚和运行的通道!如果督脉瘀阻,春天的阳气生发不好,人会阳虚,或者淤而化火。后背有和督脉并行的2条膀胱经;膀胱经是人体最大的排毒通道,也是身体抵御外界风寒的重要屏障,身体的寒湿、毒素在春天主要靠膀胱经代谢掉。人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部也成了养生很重要的一点。中医有句口诀叫“腰背委中求”,凡是腰部、背部的问题,都可以通过艾艾贴艾灸这个穴位来解决。后背有2条人体最重要的经脉,因此人们常说“春天艾灸背,人活百岁”。方法很重要!坚持更重要!

 


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