常备艾艾贴,焕醒肺部新力量

时间:2018-05-11 18:08:17 来源:www.158aiaitie.com 作者:艾艾贴导师赵泽红


 肺主皮毛,也可理解为发肤,气色,容颜。肺深藏于人体,患病了也不容易表现出来,所以它的健康问题,往往不易被人发觉。

 

  偏偏我们所处的都市环境,污染严重,而肺又很脆弱,容易受到影响,出现毛病,却又无法发现。加上很多人没有定期到医院体检的习惯,所以就经常会有肺出了问题却不自知的情况,在这种时候,一根火柴的重要性凸显了出来!

艾艾贴艾灸肺部

 

  一、别让肺生活在错误的环境!

 

  我们身体各器官的正常工作都离不开氧气,而肺是输送氧气、排出二氧化碳的唯一重要器官,中医常说气血即人,心脏主血,肺主气,这是两台并驾齐驱的核心“发动机”。

 

  但与心脏受到重重保护不同,肺相对裸露,而且自我保护能力很差,各种细菌、病毒、粉尘颗粒和化学物质,常会搭载空气的“顺风车”侵入肺部,使得海绵一样富有弹性的健康肺脏逐渐老化变硬,甚至像渔网那样满是孔洞烂疮。

 

  肺每天要吸入大量空气,环境中混杂的粉尘颗粒、微生物、化学毒物等都会直接威胁肺的健康。虽然肺叶上排列的细小纤毛能清扫污染物和细菌,但长时间处于不友好的环境中,再坚强的肺也受不了。

 

  我们所呼吸的空气,决定了我们的肺处在什么环境,也决定了肺的健康,雾霾、尾气、香烟、油烟、空调、工厂...在这些地方呼吸,我们的肺也浸泡在这样的环境里,饱受摧残。

 

  二、灰霾,女性的肺部杀手!

 

  肺部污染的因素有很多,但在许多都市里,灰霾堪称肺的第一杀手,我们走在路上、车站、地铁站,常能看到许多人,不论年轻老幼,常常都戴着各种厚厚的防尘口罩,眉头紧锁,匆匆行走,尤以女性居多!

 

  每到灰霾天,医院里,呼吸科就诊的患者也会明显增加,门前挤满了人,医生们忙得没时间喝水,即便是周末出诊,也要忙到很晚才有时间吃饭,这其中大多是肺出了问题。

 

  数不清的急性呼吸道感染、哮喘、慢性阻塞性肺病等,都与灰霾天气脱不开关系。以哮喘为例,一些病人本已将病情控制得很好,但一到灰霾天,空气中的污染物就会严重刺激呼吸道,唤醒他们的病情!

 

  除了灰霾,还有各种无处不在的不友好的环境,它们孜孜不倦,让我们的肺走向衰败,老化。肺一旦不好,就会引发各类疾病,小到感冒、支气管炎、大到哮喘、肺气肿乃至肺癌,对人体的威胁不言而喻,防治肺部健康,实为当务之急!
 

吸入雾霾怎么使用艾艾贴

 

  三、一根小火柴,测出肺健康!

 

现代医学上也常用“肺活量”,“一秒量”来检测患者的肺功能,假如你不知道自己的肺是不是还健康?又没有时间精力就医,那么不妨测测自己的“肺活量”,方法简单,且有效:

 

  吹火柴:点燃一根火柴,尽力去吹,如果距离嘴15厘米吹不灭,说明肺功能有问题;如果距离5厘米还吹不灭,说明肺功能很差,如肺气肿患者。

 

  爬楼:用不紧不慢的速度一口气登上三楼,不感到明显气急与胸闷,说明心肺功能良好。

 

  憋气:深吸气后憋气,能憋气达30秒表示心肺功能很好,能憋气达20秒以上者也不错。

 

  小运动试验:原地跑一会儿步,让脉搏增快到每分钟100—120次,停止活动后,如能在5—6分钟恢复正常,说明心肺功能正常。

 

  上医者治未病,在病症还未发生,或初现萌芽的时候将之扼杀,无疑是最高明最有效的治病方法。肺病也是一样,越早发现并治疗事半功倍。尤其女性年纪如在45岁以上,每年应检查至少一次肺功能;长期接触室内外污染者,40岁开始,每半年就该查一次肺功能。
 

艾艾贴:一根火柴测出肺活量

 

  四、艾灸清肺,唤醒发肤!

 

  肺主皮毛,人体通过肺气的宣发和肃降,得以使气血津液布散全身。若肺功能日久失常,则肌肤干燥,面容憔悴,没有光泽。反之润肺强肺,增强肺脏清理内部杂质及污染物的能力,可令人之发肤焕发光亮!

 

  平时锻炼身体,补充营养,都能相应的加强肺功能,但要说效果,这二者都不如艾灸来的直接有效。艾灸燃烧释放的近红外热量可用来刺激肺经及肺部穴位,行气活血,直接贯通肺部能量,强固肺功能,由内而外,主动排除肺部污染物。

 

  肺为气之主,肾为气之根,肺病经久,必累及肾,肾气不能摄纳,反过来亦会导致肺气不能归根,出现各种呼吸问题,动则尤甚,随着年龄的增长与衰老,症情日趋严重。

 

  五脏相生,当肺部出了问题,肺脏虚弱,除了养肺,也可兼顾肾的调理,艾灸时可以这样贴。