【艾灸知识】最适合艾灸的时间
请记住艾艾贴总代赵泽红的网址:
www.158aiaitie.com
所以,当你白天没有时间艾灸的时候,选择晚上的时间也可以,但是最晚不能超过9点。
一天之中,最好的艾灸时间是早上9点—11点。有人会说晚上阴气重,不适合做艾灸,但是白天又没时间做,晚上又不能做,那岂不是没机会艾灸了呀?
其实有人这么理解是因为有古书记载的:
在《黄帝内经·素问·生气通天论》里有记载:“故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已需,气门乃闭。”
意思是:人体的阳气与自然界阴阳消长的变化密切相关,早上阳气生发;中午阳气最盛;晚上阳气潜藏,毛孔闭合。人体要根据自然界的这个变化来安排饮食起居。
在晚上的9点-11点:属于亥时,也就是“人定”。也就是说,这个时候“人应该安静下来了”。亥时,又是三焦经当令,三焦经主管百脉通五脏,如果这时睡觉:百脉受益,一生无大碍。假如这时不睡觉,也应该安静下来,安五脏以利睡眠。
晚上11点-凌晨1点:这时是子时,人们经常说的大睡子时觉,就是这个时候。子时是自然界和人体阴气最盛,也是人体经气“合阴”的时候,这时睡觉最利于”养阴“。
而艾灸主生发,是生发阳气的,部分人在晚上艾灸会影响睡眠。所以,对于白天没有时间艾灸的人,晚上艾灸时,建议是在晚上9点前做艾灸,超过9点以后就不要再艾灸了。
如果在半夜里,有急性突发的病症,比如肚子痛,拉肚子,那这时候是肯定可以艾灸的,特殊情况除外。
在这里要特别提醒大家古医书说的艾灸禁忌不一定适合现代!
古代医书是根据当时古人的生活习惯定了很多规矩,比如古代医书说艾灸需在白天进行。
古人是“日出而作日落而息”,从事的是原始农业,冬天的时候是不用耕作的,所以他们白天会有很多时间养生、治病。
而现代人,白天要上班,基本上没有时间艾灸。早上9点—11点是最好的艾灸时间,这个时间段阳气比较旺盛的,但是偏偏这个时间段很多人都在上班,总不能上班的时间艾灸吧?
所以,当你白天没有时间艾灸的时候,选择晚上的时间也可以,但是最晚不能超过9点。
我们在艾灸调理时的状态是闲下来的时间最好,当你闲下来的时候,心静神清,不急不躁,这个时候艾灸,心态也是好的,神经也是放松的,当然也会有很好的效果。
古代人用的是传统艾灸,不像现代的艾艾贴这么方便,古人是直接把艾绒放在皮肤上熏灼,所以古人艾灸会有很多禁忌的穴位,比如印堂,印堂这个穴位在人的面部,大家试想一下,用传统艾灸的方法艾灸,那样肯定会在面部熏灼起个大伤疤,多难看啊。

深圳前海艾艾贴总代理 授权总代:赵泽红 微信号:18823198636
相关推荐
最新更新
- 肾衰竭“刚萌芽”时,身体隐约存在5个异常,别硬拖到“尿毒症”-艾艾贴分享 艾灸养肾穴位
- 脑梗是“拖”出来的?医生:6个前兆常被忽视,若你也有别再拖着-艾艾贴分享
- 从“炎症”到“癌症”需要用多久?提醒:4种炎症尽量不要拖延-艾艾贴分享
- 秋分|阴气始盛,做好这3件事,滋阴润燥不生湿-艾艾贴分享
- 艾艾贴艾草原液介绍-使用方法和注意事项
- 艾艾贴®艾草原液,开启秋冬温养季
- 艾艾贴®艾草精油,开启全身“油”养计划
- 艾艾贴牌艾条是如何制作而成的?为什么艾艾贴艾条比其他普通艾条贵?
- 除了喝酒,这5件伤肝事,一个比一个厉害!养肝护肝做好2件事-艾艾贴分享
- 开学孩子视力“断崖式下降”?学会这套「视力明亮灸」,还孩子明亮双眼!-艾艾贴分享
推荐阅读
猜你喜欢
关注我们
