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嘴唇出现这种颜色,提示你这里出问题,身体已

2020-01-17 01:59:07分类:每日一课 阅读:680


正所谓“鼻为肺之窍,目为肝之窍,口为脾之窍,舌为心之窍,耳为肾之窍”。脸上的五官,其实就是体内五脏的“代言人”。
 
我们形容一个人好看、气色好,通常会夸赞他/她“唇红齿白”,就是因为嘴唇对应着的是人体的后天之本——脾,所以嘴唇的颜色、状态,反映着人体内部气血的盛衰。
 


一般来说,脾胃很好的人,唇色应呈现健康的粉红色,且干湿适度、润滑有光。若嘴唇呈现惨淡的白色、淤青般的紫色,甚至是黑色,则是脾发出的“求救信号”!现在就拿起镜子,仔细看一下自己的嘴唇,是否出现了下面的情况:
 
淡白唇
 
表明:脾血不足,因血不上荣而致唇淡白。
 
脾主统血,脾气虚弱,则产生和运行气血无力;气血虚亏,固摄气血无力。嘴唇就会看起来干燥无血色。常见于贫血、产后妇女、久病体虚等人群。


 
解决方法:

1、经常艾灸血海穴、三阴交,它们是负责血量的两位“大总管”,具有补血养血、引血归经之功,女性月经不准、经量过多或过少、痛经等,也可以通过艾灸这两个穴位来调理。




 
2、坚持每天吃3~5个红枣,或者10来个红皮花生,直接干嚼,不要泡水,这样养血的效果才好。
 
3、不要过度劳累及熬夜,否则会加快气血的流失。
 
鲜红唇
 
表明:脾阴不足,阴虚则火旺。
 
除了嘴唇干燥发红之外,还伴有口渴口臭,舌头很红,如果是孩子,还喜欢把舌头吐出来,中医形容它为“小儿弄舌”,这些都是脾经有火的表现。


 
解决方法:
 
1、取藿香20克,栀子5克,石膏15克,甘草10克,煎汤后服用,可泄脾经之火。

2、少吃辛辣、油炸食物、鸡肉、羊肉等,也不适宜进补人参、鹿茸之物,它们只会让你体内的火气更旺,嘴唇的颜色更鲜红。
 
青紫唇

表明:肝脾血瘀。
 
唇色发紫,面色晦暗枯燥,舌下静脉粗露,舌暗有瘀点或片状瘀斑,为瘀血内阻的表现。这类型的人通常心脏也不是很好,往往伴有心烦胸闷、体内无名疼痛、失眠多梦等症状。


 
解决方法:
 
1、高油、高脂饮食,抽烟喝酒是造成血瘀的罪魁祸首。一定要远离。
 
2、“以通为补”是重要原则。经常用艾叶水泡脚,坚持艾灸期门穴、太白穴,以及在早上9~11点的时候敲脾经10分钟,都是改善血瘀的好方法。




 
3、每天一小勺三七粉(1~2克),加在少量水中喝下,有通畅气血、活血化瘀的作用。

黑色唇
 
表明:脾肾亏虚。
 
唇黑而色泽暗淡者,属脾肾两虚,表明身体亏损比较严重,经常伴有便秘、腹泻、下腹胀、头痛、腰膝酸软、失眠、食欲不振等问题。
 


解决方法:
 
1、要避免伤害脾,人们平常就不要有太多心事,不要总吃肥甘厚味、生冷刺激的食品;要避免伤害肾,就不要熬夜加班、纵欲过度。
 
2、多吃黑豆对身体有益。黑豆归脾肾两经,性平味甘,有补肾益阴,明目健脾之效。一方面,黑豆是种子类食物,最宜补益脾胃的气血;另一方面,中医认为“黑入肾”,《本草纲目》也提到黑豆“入肾功多”。将黑豆打成豆浆来喝,或者熬成粥吃,都能起到补益脾肾的功效。
 
3、效果更好的是配合艾灸,需要艾灸的穴位有:气海、关元、血海、足三里。其中,气海、关元为元气之海,有健脾疏肝、益肾固精、滋荣百脉的作用;血海穴是脾经上的穴位,灸之能养血益精、培补元气;足三里则是胃腑下合穴,有调气血、理脾胃、补虚弱之功。









最后,再补充强调一下:“脾胃不好,吃点中药来养养”这个观点本身就是一个误区。在中医看来,所有的药物都得通过脾胃来运化的。所以艾灸是恢复脾胃之力更加直接有效的方法。
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