有人说，我们生在一个看脸的时代。

 

这个世界对长得好看的人真是异常宽容:

 

恋爱：一见钟情先看脸；

 

找工作：好形象更有优势；

 

生活：就连吃碗面都会比别人多得几块肉！

 

……

不止一份研究报告表明，颜值高的人，薪水更高，更容易获得晋升的机会。

看到这里有人要发问了：难道内在与能力就不重要了？

——不是的，内在与外在同样重要。但是，在同等能力的情况下，长相好的人会更快得到关注，也更容易获得便利，毕竟“形象，永远走在能力前面。”

外貌如此重要，但是，有不少人年纪轻轻就长出白发、面容憔悴，看上去比实际年龄大了一轮，颜值瞬间降低！为什么会这样呢？

——小心！可能是肾虚惹的祸！

 只有肾好，才能甚好! 

中医认为，发为血之余，又发表于肾，所以说肾“其华在发”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，皆依赖于肾中精气之充养，若过早出现白发、脱发，就要考虑是不是肾虚了。

还有，肾主水，如果肾有问题，体内体液的平衡就很容易被打破，会使得身体出现不同程度的浮肿，如长眼袋、脸部浮肿、腿肿等。

肾虚的人因为肾的气血阴阳失衡，还容易出现无气无力、手脚冰冷、精神疲累等。精气神提不起来，看上去就很显老了。而女性跟男性相比，阳气较虚弱，更容易形成肾虚，最后变成早衰。

艾灸助你“肾气凌人”

夏天是肾病的高发季节！此时天气炎热，人体大量排汗，如果长时间得不到水分补充，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水。另外，熬夜、饮酒、吃得太咸等，会加重肾脏排泄负担，很容易诱发肾脏疾病。

所以，艾艾君要劝各位“肾重”行事，平时要注意睡眠充足、饮食不宜太重口、少喝酒、多喝水哦！

另外，经常艾灸以下穴位，也有助于温肾壮阳、补中益气呢！

关元穴：男子藏精，女子蓄血之处

关元穴位于脐下三寸处。艾灸此穴具有补肾壮阳、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用。

涌泉穴：补肾固元的“长寿穴”

涌泉穴位于足底，它是肾经经脉的第一穴，联通肾经的体内体表经脉，艾灸此穴可补肾安神、强身健体。

太溪穴：汇聚肾经元气的“长江”

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。它是肾经的原穴，古人称其为 “回阳九穴之一”，具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的作用。

肾俞穴：足太阳膀胱经要穴

在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。坚持艾灸肾俞穴，能强壮肾气、增强肾功能。