这是一个网友的真实经历。

他的朋友老张，30多岁的北京人，从来不注意身体，对吃喝玩乐倒是特别讲究，某天正吃着螃蟹呢，吃着吃着就不行了，倒在地上，不省人事。

送到医院，当时医生就表示：情况危急！马上手术！——谁能想得到，才30多岁的老张，不仅脑溢血，还被查出肾功能衰竭，离尿毒症也不远了。

急救了几个小时，总算是抢救回来了，但后遗症非常多。医生还说：“他这个身体，已经是50多岁人的身体了，血管已经失去了弹性。”

本以为老张这次算是逃过一劫，但没想到短短16天后，这位网友悲痛地宣布了老张的死讯。

（图片来源：微博截图，侵删）

正如这位网友说的：“癌症至少还给你几个月的反省期，脑溢血太恐怖了。三十四岁就这样没了……”。脑溢血发病快，致残率和致死率高，是一种很凶险的疾病！希望这个故事，能为所有人敲响警钟！

为什么人会得脑溢血？很大原因是这根“导火索”——高血压在作怪。

饮酒、吸烟、加上不合理的饮食结构、不当的生活方式、缺乏运动等，导致了很多年轻人早早就患上了高血压，而长期的血压增高会使得血管壁变薄、变脆，若出现较大的血压波动，很容易就发生脑溢血！

所以，想要预防脑溢血，关键在于积极控制血压！

人体自带的“降压良药”有：曲池穴、百会穴、太冲穴。特别是曲池穴，它是经气运行之大关，能通上达下，通里达表，即可清外之风热，又能泻内之火邪，是降压的要穴。

当血压骤升时，记住：马上按压曲池穴！刺激它可以放松神经系统，使呼吸逐渐均匀，心气平和，让血压逐渐恢复正常。平时也要经常艾灸曲池穴来平稳血压，预防脑溢血。

百会穴则是人体几条经脉交汇之处，也是阳气聚集的地方，而太冲穴是肝经的原穴，艾灸百会与太冲可帮助调节人体气血，缓解血压问题。

 

还有，高血压患者平时还要注意多喝水，尤其是夜间，可以在床头放一杯水，及时补充水分。同时要保持充足睡眠，避免精神紧张、暴怒生气和不规律服用降压药，夜间或清晨起床的时候先不要急着下地，最好在床沿小坐几分钟。

这些事情看起来好像很琐碎，但是“健康无小事”，脑溢血通常在你放松警惕的时候来势汹汹，一不注意，可能就后悔莫及了。

虽然脑溢血的发病具有突然性，但是在起病初期会或多或少表现出一些异常情况，比如：在患者的指甲上，可能会有红色甚至黑色的斑点出现，意味着体内血行出现了障碍，这即是脑溢血前兆！

当这些斑点出现时，马上刺激位于食指的商阳穴、无名指的关冲穴、小指上的少冲穴，可起到缓解的作用。

 

除指甲异常外，其他预兆还包括：