夏天到了教大家使用艾艾贴艾灸泻火

2018-02-07 01:57:58分类：每日一课阅读：878

　　团队教你夏天到了如何使用艾艾贴艾灸调理各种‘上火’
假如呈现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等体现，中医认为是“上火”了。

　　不管是什么器官上火，都要很多喝水（即是不上火也要多喝水！），最佳加点蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好。再即是黑夜也要泡泡脚，用双脚各搓各一百下，然后艾灸涌泉穴，这么可以起到心肾相交，阴阳平衡的作用。

　　上火了假如知道是那个器官上火了，有针对性的调理，当然作用会非常好！舌头红，体内有火，不一样的“火”在舌头上的体现也不一样。

　　如果舌尖红就说明有心火

　　夏天主心，因而在夏天的时候心火会旺！

　　假如舌尖红，伴有烦躁、口干、唇舌生疮、睡觉欠好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、粪便干等体现，就可能是心火。

　　解决办法：喝莲子心茶，按揉或艾艾贴艾灸大陵穴降心火。

　　舌两边红：怒火

　　有怒火时，舌质也是红的，但首要集中在舌的两边，此外还有：性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、粪便干结、乳头痛痒、例假提早量大。

　　解决办法：喝菊花茶，按揉或艾艾贴艾灸太冲穴降怒火。

　　舌前半部分红：肺火

　　肺火体现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡觉欠好、舌头前半部分红；

　　清肺热的一个好办法即是生吃几个白萝卜；吃梨也有清肺热、润肺的作用。还要通腹气；然后在早晚的时候各揉腹几次。

　　解决办法：喝金银花茶，按揉或艾艾贴艾灸大鱼际穴降肺火。

　　全部舌头红：胃火

　　胃火重体现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、简单饿、全部舌头比较红,（有时舌红苔黄，黄色把赤色覆盖了）即是胃火的体现。

　　解决办法：喝苦丁茶，按揉或艾艾贴艾灸内庭穴降胃火。

　　舌红少苔：肾火

　　假如舌红少苔，腰酸膝软丶发脱齿摇，口干耳鸣等等，有时睡觉欠好等，可能是肾阴不足。假如在这个根底之上热扰心神，呈现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的体现。严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能有一层薄薄的黄苔，表明我们身体有热出来了。

　　解决办法：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾艾贴艾灸照海穴降肾火。

　　咱们的器官上火大多数是因为咱们本身的生活习惯导致的，人一天要喝1500ml--1700ml的水，相当于一般装的矿泉水3瓶多！夏天到来了更要多喝水了。

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