艾艾贴|艾灸之后，这样洗澡更健康

2018-02-07 02:03:07分类：每日一课阅读：830

在中国，洗澡是一件大事，自古以来，巴斯和朝鲜，说洗礼崇拜。事实上，洗澡不仅是清洁你的身体，它也是关于锻炼。在体育健身“澡身者，非汤浴去垢而已。益其法在节食调中，摩擦畅外者也。”意思是洗澡不只是用水洗去污垢,它还可通过摩擦皮肤,使人体肌肤通畅、血脉流通,充分点明了沐浴养生作用。洗澡时应注意以下部位的清洗、按摩，可以起到很好的养生效应，当使用完艾艾贴艾灸不妨用一下方式洗个舒适的澡哦！。

小腿肚
现代人长时间坐在电脑前，或是长期坐汽车，这些都对我们的身体循环非常有害，所以很容易引起肥胖。每天清洁你的腿，当清洁你的小腿擦，你可以迅速改善体温，从而加快身体新陈代谢新老。帮助我们有效燃烧脂肪。什么时候用一点搓腿会让人感到疼痛反而觉得舒服用力揉。小腿用力，慢慢揉搓，不要太硬。

腋窝
腋窝是我们日常生活中很少接触的地方。很多人洗干净的时候就用水清洗。其实我们需要仔细清洁腋窝。许多医学专家将腋窝健康列为五大健康区之一，经常揉压腋窝，对健康很有好处。
当我们擦腋下，必然按此点以上腋点是非常重要的，中医穴位名“极泉穴”。按摩轻松涌泉，而且有很多的腋静脉，和大量的淋巴组织，经常擦洗腋下，能有效改善人体的血液供应，刺激淋巴，改善心肺功能，增加食欲，并能提高能力。

使用“艾艾贴”后怎么洗腋窝