春季一定要当心它「作乱」，易给人体带来4种伤害（不是上火）--艾艾贴分享
2024-04-07 13:32:03分类：每日一课
阅读：29
记住艾艾贴总代赵泽红网址：
www.158aiaitie.com
有时前一天还阳光和煦、春意融融，后一天就春寒料峭、风雨交加，让人感觉「梦回寒冬」。
这种在春日天气回暖的过程中，因冷空气入侵、阴雨天气等而出现气温突然剧烈下降的情况，就称为「倒春寒」。
倒春寒时气温突降，容易让寒邪钻了空子，对人体发出「攻势」。
气温起伏大
人体健康易受损
入春后人体阳气升发，皮肤腠理疏开，若突然遭受「倒春寒」侵犯，人体调节功能一时难以适应，就会出现各种健康问题，包括：
在寒冷刺激下，关节供血相对减少，许多老年人或患有关节疾病的人群，易出现关节疼痛、僵硬等不适。
肺经口鼻皮毛与外界相通，寒冷、干燥的空气容易对肺部造成不良刺激，导致呼吸道疾病高发。
寒冷可刺激血管收缩，导致血压升高，增加心脏负担，从而引发或加重心脏不适，老年人发生心梗、脑梗等心脑血管疾病的概率更大。
肠胃对温度很敏感，平素脾胃较为虚弱的人，受冷刺激后容易出现急性胃痉挛、胃痛、呕吐、腹泻等
「春捂」的重点在于背、腹以及脚部的保暖与保养。
背为阳，是「阳脉之海」督脉以及足太阳膀胱经的循行部位。艾灸是利用艾的纯阳热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节阴阳气血平衡的一种保健方法。艾灸背部时，宜选择督脉上的穴位以及膀胱经上的背俞穴。它们是运行气血、联络五脏六腑的通路，适当刺激可以起到振奋脏腑阳气的作用。将适量艾草精油倒于掌心，双手搓热后均匀涂抹，在局部部位配合使用艾艾贴电子刮痧仪顺着经络进行刮痧按摩。刮痧运用手法刺激背部经络，使植物精油深度渗透肌肤，针对现代人常见的身体疲劳、精神紧绷、肌肉酸痛等困扰，有舒缓作用。腹部肚脐是人体最容易受寒的地方之一，因其无皮下脂肪组织，皮肤直接与筋膜、腹膜相连，很容易受寒邪侵袭，需要我们保护好它。对女性来说，做好腹部的保暖及保养尤为重要，有助于预防或改善肠胃不适、痛经、月经不调等问题。神阙穴位于腹部肚脐正中，是腹部的核心，向内连着人的真气真阳，又有冲、任、带脉通过，联系五脏六腑。艾灸神阙穴能对全身气血、阴阳都起到一个调整的作用。
建议大家在生活中要养成多喝温水的好习惯，尽量少吃生冷食物。
正所谓「寒从脚下生」，足部也是容易受到寒邪侵袭的部位。在中医看来，脚离心脏最远，是全身阳气最难到达的地方，日常需要额外保养。脚底的涌泉穴是肾经经脉第一穴，也是人体的保健大穴。刺激这个穴位可以活跃肾经经气，振奋人体正气。使用艾艾贴艾灸精华贴热敷涌泉穴，持续3小时恒温发热，精油随热力加速渗透至经络与穴位，能够温经活络、舒缓身体。
热水泡脚不但可以促进脚部的血液循环，对改善疲劳、促进睡眠也有一定的帮助。针对体寒、容易手脚冰凉的人，用艾草水泡脚更好。艾草性温，能加强活血通络、驱寒暖体的作用。每次泡脚时间以20分钟为宜，泡到脚背泛红、身体微微出汗即可。*文章有效期至2024年4月8日
*文章转载来自 中国灸法治疗学
*文章部分内容图片版权归原作者所有
*如有涉及侵权请联系我们删除，感谢！
*本文如有侵犯了任何一方的合法权益，告知即删；
*本资料仅供读者参考，并不意味对此作出任何承诺；
*注:以上内容仅提供一种治证思路，供参考。
*本资料仅供内部学习资料，请勿做商业使用；
深圳前海艾艾贴总代理 授权总代：赵泽红 微信号：18823198636
春天吃什么最好？这3种菜温阳又益肝，错过就太可惜了 --艾艾贴分享
春分丨养生有「3宜2忌1秘诀」，平衡阴阳保健康--艾艾贴分享
相关推荐
购买艾艾贴
网站首页
购买艾艾贴
集团介绍
产品介绍
艾灸知识
艾灸深度调理
艾灸贴配穴
每日一课
联系我们
