艾艾贴能调理夜晚失眠

2018-03-30 05:12:00分类：每日一课阅读：638

晚上睡不着、睡得浅、老是醒、睡眠质量差等等这些症状都是失眠，因为原因复杂，很多特别年轻人也加入了失眠大队，失眠不再只是上了年纪才有的困扰，基本上每个年龄段的人都会患上失眠。

下面我们来看看各个年龄段失眠的原因

　年轻人：喜欢熬夜，睡眠时间短；

　上班族：精神压力大，多梦；

　商务人：频繁加班出差压力大，倒时差换环境不适应；

　中年人：绝经期或更年期症状；

　老年人：年龄增长，神经细胞会减少，会造成老年人睡眠障碍。

不了解失眠状况的人，经常口口相传这样一个招数：数羊。其实，这个方法对于失眠的人，不但毫无用处，提出来也只会增加对方的怒气值。中医学认为，调理失眠的关键在双脚上，经过几千年的经验总结认定，艾灸双脚能有效的调理失眠，现在小编就教大家使用艾艾贴调理失眠的案例吧!

深圳前海艾艾贴总代理授权总代：赵泽红微信号：18823198636

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