春天常做艾艾贴艾灸有什么好处！

2018-04-12 09:30:51分类：每日一课阅读：747

春天是阳气生发的季节，春天也是万物复苏的季节，同时春天也是各种疾病及慢性病复发的季节。按理说春天应该是慢性病适合调理的时间，尤其适合风寒湿寒的人做艾艾贴艾灸。

如果有慢性病和体寒的病人其实最适合在春季施灸，因为春季汗毛孔开始逐渐张开，这个时候施灸，寒气重的人，灸一段时间后，会感觉寒气袭人，在脏腑及经络的寒气逐渐通过汗毛孔的张开从体表排泄出去，所以这个季节施灸，患寒症的病人，您就会感到体表更加有一股寒气袭人的感觉，但是不是所有人都会有这种感觉。寒气重的人，即使在春季都说是上火的季节，如果您的身体内有冰，那么才更适合用火来化开他，结合春天的季节，结合我们身体汗毛孔张开的有利时机。寒气重的人在春季，即使艾灸也不会上火的。他只会体现在体表经过艾灸后，更加寒冷，这就是春季汗毛孔张开，寒气外泄的具体表现。

一般寒气重的人，应该在立春的季节就开始灸，一直灸到立夏以后，天气逐渐转暖，立夏以后也是身体阳气最多之时，我们用艾艾贴艾灸以阳补阳，体内的寒邪会逐渐消退。一般到了夏季，就会感觉寒邪驱除很多了。

可能会有人问灸一个春夏疾病就会好吗？这要因人而异。
孟子曰：“七年之病求三年之艾”就是您患有七年的疾病，需要三年的时间来调理，所以用艾艾贴调理慢性病一定急不得！

春天艾灸会上火吗？

平时常常肝火旺或者有阴虚体质的人，在使用艾艾贴艾灸的时候，短时间内会有一定的上火症状，尤其是在春天里，正是万物复苏的季节，平常这两种人在这个时候使用艾艾贴艾灸的话无疑是火上浇油。

但是艾灸是有两面性的，也有人使用艾灸慢慢适应了火气，逐渐给体提供阳气和能量，这样就可以以阳克阴，或者是以阳化阳，意思就是用艾灸的纯阳之火去克制体内的阳火，以逐渐达到人体适应的程度让身体的阴阳平衡起来。

如果艾灸几次过后无法消除你身体里面的火气，那么只好走拔罐或者刮痧的方式去消消火了。

艾艾贴上火

春季祛湿的好季节

春天万物复苏，正是养肝的好时节，而在这个时候很多人由于受到潮湿的环境导致体内湿气过重。那么我们应该怎么办呢？其实可以通过艾灸的方法来有效去湿，艾灸不仅对身体健康有好处，而且去湿效果还非常的好。今天三九养生堂的小编就来教你春天如何通过艾灸来去湿，一起来看看吧。
当我们人体的正气出现不足或者人体的免疫力下降的时候，就会导致各种致病因素，并且侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致;内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。

总之无论哪种湿邪，都会使人出现食欲不振、腹满腹胀等消化功能减退的症状，同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、不想饮水等一系列"湿浊内盛"症状。遇上阴雨连绵的回南天，人们长期处于过度潮湿的环境中，稍不注意就容易造成湿邪入体而引发湿症。

如何判断自己体内有湿?

1、头部沉重四肢乏:湿性重浊，其特点就是沉重，失眠，记忆力下降，易怒，烦燥。
2、当你的口中如果出现发黏舌苔腻的感觉时候:感受湿邪，其实最典型的表现就是口中发黏了。
3、胸腹胀满小便不畅:湿为阴邪易滞留脏腑，阻碍气血运行致脘腹胀满，脾胃功能失常。湿邪停于下焦，则小便短少而不舒畅。
4、下肢浮肿便溏泻:常表现为下肢浮肿，朝轻暮重，大便不成形，而且粘滞，便完后感觉不爽。
5、脚缝痒，起水泡甚至溃烂。

艾艾贴的作用有很多，在生活中适时的艾灸能够达到开郁、祛湿的作用，而且还能补阳气，因此特别适合春季养生，经常艾灸可以让您轻松避免春季常见疾病，度过困乏的春天。