静脉栓塞疾病是由静脉中血液粘稠度过高引起的静脉堵塞疾病，通常能引起静脉曲张，是我们日常常见的一种疾病，主要是长期保持相同姿势，让血液流畅不通从而导致静脉栓塞类疾病，其中患上此病的大多数都是年轻人，他们都是狂热的游戏爱好者，长期沉迷在网络游戏，且经常通宵上网，医学专家称此症为“电子血栓”病这种疾病常常潜伏在年轻人身边成为年轻人的“隐形杀手”。

静脉血栓多数发于腿部，但是腿部血栓一但与血管壁剥离，就会随着血液在全身游走，一但血栓堵塞关键器官血管，就会有致命的危险。

显然这样的症状在不少的游戏玩家上出现，长期久坐电脑已经成为发病的第一打原因，坐在电脑前90分钟以上，就会导致膝盖的血液减少流动百分之五十以上，从而增加形成血栓的几率，这也为”电子血栓“埋下了极大的隐患。

我们都知道静脉血栓会对人造成极大的影响，有什么方法能够预防呢？小编给大家推荐使用艾艾贴做整背灸。一个星期做一次整背灸有利于身体血液循环，打通背部经脉组织，背部是整个人的全息缩影，它对照着身体中的五脏六腑，全身的阳气都和背部督脉有关联，因此艾灸背部对身体保养有着良好的作用。

警惕“电子血栓”疾病侵袭年轻人 远离谨记这几点

1、避免久站或久坐

下肢静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏，因此应防止久站或久坐。常让脚做抬高、放下运动，或者适当的散步，这样有助于缓解症状。

2、忌跷二郎腿

跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，长期坐位时，应避免跷二郎腿，并多做腿部按摩。另外，平时不应盘腿而坐，不宜穿高跟鞋或过紧的鞋子，这样会影响血液循环。

3、避免久蹲

不良生活习惯，如上厕所时看书报，蹲踞时间长会给下肢静脉增加过多的负担，造成血管内血液淤滞，因此一定要改掉这种不良习惯。

4、不穿高跟鞋

高跟鞋可使小腿腓肠肌的”泵”作用减弱，不利于血液回流。

5、穿医用弹力袜

穿上医用弹力袜后，可使腿部的皮肤表面产生一种保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，同时对下肢静脉压产生压力梯度，促进静脉血的回流，达到预防及治疗静脉曲张的目的。

6、保持理想体重

尽量保持标准体重，体重过高可增加下肢静脉的负担，静脉压增高，不利于血液回流。

7、快步走

快步走可有效预防或改善静脉曲张的发生，因为在快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。当长时站立或久坐时，小腿肌肉缺乏收缩，则容易造成静脉血淤滞。

8、饮食宜清淡而富有营养

多进食新鲜蔬菜、水果等，可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品，还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。