艾艾贴赵泽红说艾灸：想了解更多关于艾灸问题欢迎一起讨论

　　灵枢经中记载：灸能强食生肉，很早的时候艾灸就用于强身健体、延年益寿促进人体发育等作用。著名的唐代医学家孙思邈就说过：在我幼年的时候常常多病，后来到了中年就开始用艾灸强身，常常用艾灸灸遍全身的穴位，到了90岁的时候，我的视力和神采都相当的好甚至年过百岁还能精力充沛地著书立说。这种艾灸的方法随着时间的推移传到了现在的日本，在汉代医学家和养生家的极力推荐下，逐步流行起来，风行日本养生界，受益的人越来越多了

长期做艾灸能带来什么好处？

　　传统的艾灸就是使用艾柱或者艾条置于人身上的穴位处进行施灸，以艾的火力渗入穴位当中已达到各种特异性和非特异性抗体的产生，提高人体自身免疫力，有效的促进多种疾病的康复作用，艾灸不仅能够降低肺气肿病人气道的阻力，使通气量、肺活量增加，还可以纠正消化性溃疡和胃炎病人胃液分泌紊乱状态，甚至对癌细胞也有显著的抑制作用。

　　其实在中医界很多中医学者就已经注意到一个事实，艾灸和药物的原理有很多共同的地方，但是不同于西医治疗的单向性，中医更注重养和治，所以艾灸更容易身体恢复到一个健康状态。比如在做艾灸之后，在低血压的情况下，有明显的升压作用；相反的是在高血压情况下；又能有降压的作用。艾灸对身体的调节能力不仅类目众多，而且安全可靠，如若长期艾灸不仅能达到防病保健的作用还能青春永驻。

　　做艾灸我们要注意的几点

　　1.小心一点艾灸一些暴露在外的肌肤，比如面部和手臂，不要使用直接灸，容易造成灸痕十分影响美观。

　　2.在极度疲劳时不要艾灸、喝酒、过饱过饿、大汗淋漓、女性经期不要艾灸。

　　3.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　4.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　5.高血压病人头部不宜灸，糖尿病病人艾灸时一定要特别小心，不可灸伤皮肤，更不可实施疤痕灸。

　　6.从中医角度来说，还有一些证候是不合适艾灸的。如：外感或者阴虚内热证，凡脉象数、急者禁灸；高热、抽搐、极度衰竭、形瘦骨弱者不宜灸。

　　艾艾贴艾灸对比传统艾灸

　　由于传统性质的艾灸主要是以火熏，很容易会造成烫伤的发生，还有就是艾灸起来需要一个专业的人配合，在这个快节奏的生活当中，这就造成很多不便。那么相比较艾艾贴就没那么多讲究，小小的个头，只要轻轻一撕一贴轻松搞定艾灸这件小事情，现在年轻人越来越推崇现代的养生疗法，已有不少的年轻人在闲暇时与做艾灸来减压，相信艾艾贴的便利性能够成为艾灸养生领域的一颗新星。

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