传统的艾灸在现在已经很普及了，而且艾灸的养生理念逐渐被许许多多的大众所接受。

为了方便大众使用，各种各样的艾灸产品孕育而生，以代理原来不安全而且繁琐的艾条，当然我们在选择上也是各有千秋，好用不好用，各人有个人的看法，所以不好一概而论。除开我们日常的使用，剩下的就是艾灸的作用了，艾灸养生我是举双手赞成的，他在很多特定的疾病都有一定的调理作用，但是，如果有人直接对你说艾灸能治百病的时候，我建议你一定多学习者方面的知识然后在做判断。

好了我们言归正传，现在我要推荐给大家使用是，深圳前海生物有限公司研发的艾艾贴。

艾艾贴最大的特点就是，他保留了许多艾条留下来的特点，而且使用起来也非常的方便和安全，只要一撕一点一贴轻轻松松搞定艾灸。

使用过程中不必再担心艾烟灰会掉下来烫伤你，而且只要一贴上去就稳稳的，很多穴位不用他人帮忙自己也能够的着，大人、小孩、幼儿、妇女都可以使用艾艾贴，相信很多小伙伴们都认识到他的魅力了吧！

最后我在分享一下六字诀养生法

六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。

六字诀与脏腑对应关系如下:

嘘——肝 呵——心 呼——脾

呬——肺 吹——肾 嘻——三焦

怎么做？

艾灸时，平心静气，用意念感觉艾灸热量从后背进入身体，在身体里旋转，然后从口中以六字诀吐出，可以六字轮流进行，也可以针对自己身体较不健康的脏腑强化练习一字，需要强调的是，此六字并非读音，而是吐气方法。六字诀因历代流传，版本较多，网上流传资料多有一些牵强附会之处。正所谓差之毫厘，失之千里。我们教授的是来自台湾的正骨大师邱兴宗老师亲身修习体悟而传授之法。