中医认为便秘的发生，与脾、胃、小肠、大肠、肺、肾等都有关系。在饮食水谷的传化过程中，胃主受纳，相当于一个大容器，把食物积聚起来，使之腐熟；脾主运化，即将胃里腐熟的水谷消化成可以被人体吸收利用的精微物质；小肠对经过脾胃作用后的水谷消化进行“泌别清浊”处理，进一步消化，把有用的精华和无用的糟粕分开；最后糟粕经过大肠传导排出体外，可见胃的腐熟失常、脾的运化失司、小肠的泌别失职、大肠的传导异常，都有可能引起大便异常。肾主液，肺主气，当肾虚肺燥时也可引起便秘。

   便秘的虚虚实实，有些人搞不懂~~根据病因病机的特点不同，便秘可分为偏实、偏虚两类。有燥热内结和气机郁滞两种。内结多表现为身热、烦渴、口臭、肛门灼热感，称为热秘；

   气机郁滞多表现为腹胀或腹痛、噫气频作、饮食减少，称为气秘。
 

   有气血虚弱和阴寒凝结两种。气血虚弱多表现为面色无华、头晕心悸、神疲气怯，称为虚秘；阴寒凝结多表现为腹中冷痛、喜热畏寒，称为冷秘。便秘用艾艾贴轻松搞定，便秘药物的功能不外乎促进肠道蠕动，并不能针对不同类型便秘的具体特点，治标不治本，因此不适合长期使用。传统的中医穴位疗法，安全且有效，易学易用，现在有更加方便的艾灸产品—艾艾贴，超级简单只要一撕一贴方便使用，并无任何副作用，是家庭必备的养生明星产品。

便秘灸的穴位有：足三里，天枢，大横，脾俞，大肠俞，长强，支沟，承山，上巨虚，太溪，照海，三阴交。
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