女人要热养是古人常说的，因为女性大多数都是偏寒体质，先天阳气不足也无法补充，这样的身体就会出现虚寒之症，进而引发:手脚冰凉、宫寒、胃寒、经络不通、身体淤堵等一系列毛病。 艾灸天生和女人就是一对，因为艾灸拥有初阳之火力，可以温润女性阴柔之体，如果一个女人善于使用艾灸、懂得艾灸，那么她一定会比同龄人更加健康、年轻，也更具女人味，简单的来说一个女人会艾灸就更加美丽。

    一、艾灸如何美胸型？

　　常用艾艾贴艾灸可以健脾、益胃、补肾，补益气血，调和冲任，特别适合脾胃不足、气血亏虚的女人：一则，充盈的气血是丰胸美胸的基础，脾经、胃经、肾经都经过乳房，这三经气血的滋养对乳房发育至关重要，艾灸能健脾、益胃、补肾，为丰胸美胸夯实基础；二则，艾灸相关穴位可以刺激脑下垂体，促进雌激素分泌，使乳房丰满坚挺。

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　二、灸腰：灸透女性的生命带和减肥带！

　　生活中可以发现，有很多人明明不胖，但就是腰部有赘肉。其实，腰部赘肉就是带脉不通造成的，所以有这么一句俗语“带脉不通，小腹必肥”。

　经络瘀堵，气血运行就不通畅，腰腹部就会感觉寒凉（加之腹部是六条阴经汇聚之处，容易寒凝瘀滞），就本能地需要借助外在力量（脂肪）来保暖。就这样，脂肪一点一点地聚集，天长日久，聚沙成塔，腰腹部就肥胖起来。所以，要想消除腰腹赘肉，首先得防寒保暖，以防带脉瘀堵。

　三、灸臀：排出毒素，阻击妇科！

　　臀部所处的特殊“地理位置”——位于人体的中部，是督脉之始，是腿部6条经络（肾经、脾经、肝经、胃经、胆经、膀胱经）的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁，决定了其具有“多寒、多湿、多瘀、多毒”的特点，寒湿邪以及瘀血、痰浊等最易积聚于此；

　上文已经说过，臀部最易积聚寒湿、瘀血、痰浊等毒素，而艾为纯阳之物，因此，在阳经较为集中的臀部施灸：

　　一则，可以改善女性的阴寒之体，起到祛寒除湿、补益阳气、调节冲任的作用，有效预防和治疗月经、白带异常等问题；

　　二则，可以行气活血，促进血液循环，改善宫寒，预防子宫肌瘤、卵巢囊肿等的形成，还可消除炎症，缓解盆腔积液，避免输卵管粘连；

　　三则，对于“上热下寒”之人特别好，因为“上热下寒”是因为中气虚弱、中焦瘀堵所致，艾灸臀部，有助于打通中间的阻碍，让上面的火降下来，下面的水升上去。