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【艾灸知识】艾灸的注意事项

2021-07-20 07:20:26分类:艾灸知识 阅读:109
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艾灸前注意事项:
 
1,严重心脏病患者,无自制能力的人如精神病患者,某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭者禁止艾灸。
 
2,孕妇需在专业医生的指导下才可以艾灸。
 
3,醉酒,过饥,过饱,剧烈运动后,极度疲劳,大汗淋漓。这些状态下都不能做艾灸。
 
4,艾灸前要保持心情平静,大悲,大喜,大怒等情绪不稳定时不要艾灸,如果情绪不稳定做艾灸,效果会打折扣。
 
5,饭前空腹时不能做艾灸,吃饭后30分钟才可以艾灸。
 
6,艾灸前可以喝一杯温热水 。
 
 
正在艾灸时的注意事项:
 
1,艾灸时不要玩手机,不要聊天,不要想事情,安静闭上眼睛,感受艾灸带给身体的灸感。
 
2,正在艾灸时不能吹风扇和冷空调。
因为艾灸时毛孔是打开的,不能受寒受风。夏天热实在受不了,可以在另外一个房间开空调,缓缓慢慢降低整个房屋的温度,你在没有空调的房间艾灸,躲避直接吹,这样既不会太热而且没那么寒凉。

艾灸结束后注意事项:
 
1,艾灸结束后要避开一切寒凉,不能马上吹风扇和冷空调,不能洗手,洗脸,不能喝凉水,冷水,要等2个小时以后才可以。
 
2,艾灸后不能马上洗澡,要等4个小时以后才可以(洗澡时要用温度高的水,不能用冷水洗澡)。
 
3,容易上火的体质,每次在原有的穴位艾灸完以后,再加灸足三里,涌泉穴,太冲穴,太溪穴,引火下行。艾灸后注意多喝温开水,必要时可以隔天艾灸。
 
4,艾能“通人体十二经络,在“通经”的过程中,会感觉到一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质会表现为:酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉等。这些灸感出现时是多样化的,有时像蚂蚁爬,有时像流水,有时象冷风吹,有时忽隐忽现。当出现灸感时都属于正常现象。
 
5,艾灸后局部皮肤出现微红灼热,属于正常现象,不需要做任何处理。
 
6,艾灸后的部位绝对不能再接触任何膏药,精油,刮痧,拔罐。
 
7,艾灸调理期间饮食清淡为主,不吃冰冷,寒凉,辛辣,油腻的食物,
不喝酒。
 
女性月经期间艾灸注意事项:月经期间是否可以艾灸呢?这要根据个人情况来定,月经量少时可以艾灸,月经量大时不能艾灸。如果月经周期一切正常,没有宫寒痛经等问题,则月经期间不要艾灸。
 
月经期艾灸不会给身体带来危害,而且经期艾灸有些时候会有很好的效果,借着经期排血量,可以帮助体内排出寒湿、瘀血等,特别适合痛经、经量少的女性。
 
但是有些人月经量比较大,此时艾灸,一般会导致经量更大,造成自己恐慌和疑虑。如果超出正常月经量,又不懂得怎样止血,就会有损身体。

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