各位艾艾贴的小伙伴们艾艾贴虽好但是一些注意事项千万需要记住，对于很多喜欢艾艾贴艾灸的上班族来说，很多时间都在上班中度过只有晚上回到家才能使用艾艾贴，如果是你，你会先洗完澡使用艾艾贴，还是先使用艾艾贴在洗澡？那么艾灸完之后两者要间隔多少时间呢？

 根据艾灸达人解释，洗完澡之后可以马上使用艾艾贴的，但是如果是使用艾艾贴艾灸之后两个小时之后才能洗澡，这是因为使用完艾艾贴之后全身的经络和毛孔都会打开，这样的状态如果马上洗澡的话就很容易受到寒气的侵入，本来使用艾艾贴就是用来祛湿消寒的，这样一来就白费了艾灸带来的作用，而且毛孔都打开的容易受凉得感冒，使用艾艾贴的小伙伴们千万要注意了。

使用艾艾贴之后使用热水洗澡

在使用完艾艾贴之后调整好自己状态之后，两个小时之后就能洗澡了，建议使用热水洗澡，一定不要使用过凉的凉水洗澡，因为热水可以促进身体血液的循环，间接的促进了艾艾贴所带来的作用。

使用艾艾贴的最佳时间

关于艾艾贴的使用时间，艾艾贴小编认为不要刻意的选择艾灸的时间，或许你可能听说过最佳使用艾艾贴的时间是上午的9到11点，这时候也是阳气最旺的时刻，但是很多人往往这个时候都在上班。

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所以使用艾艾贴不一定要遵守固定的时刻，要根据自己的实际情况而定，什么时候有时间就在什么时刻艾灸即可，因为此时心旷神怡也是最为安逸的时间，使用艾艾贴自然就会有很好的妙用了。