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超三成中国孩子体质不达标!不想娃成为“药罐

2021-08-21 02:38:17分类:每日一课 阅读:524
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有数据显示,我国儿童青少年体质健康主要指标连续20多年下降,33%存在不同程度健康隐患。
 
尽管生活条件好了,但中国孩子的体质却变差了。
 
许多孩子,时不时有个小病小痛,诸如感冒、腹泻、发烧、哮喘、咳嗽……
 

就拿儿童哮喘来说,儿童在患病初期,一般病情较轻,若能采取正确的防治措施与调理,病情就能得到有效的长期控制。
 
相反,如果孩子的健康问题没有得到足够的重视和及时的处理,那病情会越发严重,孩子可能会成为终身“药罐子”。
 
身为父母,都应该重视孩子的健康,从小对孩子的身体进行正确的调理。
 
要知道,有时你的一些举动,也许会让孩子受益一生。
 
/01/
 
艾灸,守护中国孩子的健康

 
艾灸是中华民族的瑰宝,在临床上应用已有几千年。
 
古医书《黄帝明堂灸经》里就分别载述了成人及小儿常用要穴的艾灸方法和经验。
 
对中国孩子来说:
 
1. 艾灸能扶持正气,有助于增强孩子体质,提高抵抗力。
 
2. 艾灸温阳,适合孩子“脏气清灵,易于康复”的体质特点,“治未病”比成人更易起效。
 
3. 艾灸温通,适合调理孩子脾虚、易感等虚寒性疾病。
 
4. 艾灸舒适,避免了打针、吃药的痛苦,孩子更易接受。
 
5. 艾灸健脾益肾,有助于促进孩子生长发育。
 
6. 艾灸操作方便,适合居家施灸保健。
 
/02/
 
三伏灸,为孩子健康加层“防护罩”
 

三伏天阳气生发,人体的气血活动加强,抓住这一时期,用艾灸调节脏腑机能,能起到健脾、温肾、养肝的作用,对孩子健康发育、茁壮成长大有裨益。
 
同时,三伏灸通过刺激穴位、经络,调整身体平衡系统,激发人体自我恢复能力,调动人体正气对抗病邪,以达到驱邪外出和抵御外邪入侵的目的。
 
建议家长在这段时间,无论多忙,都要抽出时间为孩子做一做三伏灸,让孩子收获这些好处:
 
? 养脾胃,促发育

脾胃为后天之本,脾虚的孩子,除了经常腹胀、腹泻、便秘、积食、不爱吃饭等,还容易出现个子矮、生长发育缓慢等情况。
 
艾灸有健脾之功,选择中脘穴、神阙穴、脾俞穴进行艾灸,这三个穴位尤其善于补中健脾,能改善脾胃功能,使气血生化有源,有利于促进儿童良好发育。穴位查询
 

? 强体质,防病毒
 
近日,有疾控专家提出:综合国内外未成年人新冠病毒患病率,可以发现儿童和青少年都是新冠易感人群。
 
提高自身免疫力是防病毒、防感染的有效手段。常给孩子艾灸大椎穴、身柱穴、神阙穴,可固本培元、驱邪扶正,提高机体抗病能力。穴位查询
 
? 调疾病,防复发
 
三伏灸的一大特点就是“冬病夏调”,许多在秋冬容易发作的虚寒性疾病,都适合在此时调理——通过灸法调整人体阴阳平衡,有助拔除体内沉痼,预防秋冬复发或减轻其症状。
 
反复感冒:取大椎穴、风门穴、肺俞穴
 
小儿哮喘:取大椎穴、灵台穴、膏肓穴
 
小儿鼻炎:取迎香穴、手三里、肺俞穴

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