今天跟大家分享的主题是孩子不爱吃饭怎么办？相信很多妈妈都有这种感受，孩子吃饭不稳定，有些孩子很爱吃饭，吃很多，妈妈也很担心。但是我发现很多还是不爱吃饭，到了吃饭的时候孩子还要发脾气，当然有些孩子并没有发脾气，他会说：不要，不要！那面对孩子不爱吃饭，家长有什么办法呢？

 

 

首先我们要清楚孩子为什么不爱吃饭，作为人类来说我们几千万亿的进化发展来，都是一天三餐，或者说一天至少两顿。进食对我们来说是非常重要的，这是我们生存下去非常重要的一个环节，那么为什么孩子不爱吃饭呢，这不是反人类吗？人类正常就应该很爱吃饭才对，为什么孩子不爱吃呢？妈妈有思考过这个问题吗？

 

 

 

大家看上面的图片特别经典，孩子看着食物，一脸愁容，这个感觉像不像你呢？在什么场景里面你会这样子呢？

 

 

 

比如，在早上你的同事或者朋友说我们一起去吃早点，在广东特别流行，叫作喝早茶，实际就是吃各种点心，早点，大家在一起吃得很开心，又吃到11点。

 

到了中午两点的时候，可能你的老公或者同事朋友说，我们点个小龙虾外卖吃吧，然后又吃一顿。

 

到了晚上的时候，你什么感觉？朋友或者同事说，走吧我们去吃三文鱼吧！

 

这时你会想，哎呀，不想吃了，很腻啊！

 

 

这个场景大家理解吗，实际我今天要说的是，孩子不爱吃饭很多时候都是因为积食引起的！

 

 

那孩子为什么会经常讲积食呢？是因为小孩子的脾胃并没有发育好，现在的孩子都不缺吃穿的，孩子可选择的东西太多了，也容易吃到腻，而且他消化不良就会出现口臭，便秘，或者整个人特别焦虑，不爱睡觉，甚至出现反反复复的上呼吸道感染等等，很多问题都跟积食有关系。

 

很多妈妈对孩子的身体其实不太了解，大家可以给自己的孩子做一个自测，看看孩子身体的症状代表什么问题？首先大家看这个表，孩子有以下情况的，你就记起来。

 

 

 

 

 

 

答案揭晓啦！刚才你记起来的孩子症状，大家看以下图片都是有对应的问题说明。

 

 

 

 

 

 

那么，接下来我们怎么判断孩子是不是有积食呢？

 

第一条，闻口气：小儿口气臭，可能是酸臭或腐臭等，必定是积食。妈妈每天可以亲亲孩子，在亲孩子的时候，注意要闻一下孩子的口气。

 

第二条，观察大便：大便很臭，可能是酸臭味，必定有积食。

 

第三条，摸温度：看手心脚心是否比平时热。

 

第四条，看舌苔：看舌苔是否厚腻，多数白、或是黄、或舌尖红。

 

第五条，看食欲：食欲不正常，可能只吃流食、贪吃，或挑食喜欢吃肉。

 

第六条，看睡眠：晚上睡觉不安，还有磨牙的。

 

严重的扁桃体、咽喉发炎，还有喊肚子痛，大便后就不痛了，放屁臭也可以怀疑是积食。

 

 

 

积食的程度不同，症状会有不同，只要有以上其中3条，就能判断是积食。

那么，积食怎么办呢？这也是妈妈们特别关注的一个问题，针对已经积食不吃饭孩子的处理方法：

 

第一：坚持泡澡，用艾叶煮水泡澡，泡到微微出汗为止。

 

第二：是可以顺时针揉肚子，每天30分钟。这个是可以有效的帮助孩子消化肚子里的食物。

 

第三，便秘，或者大便硬，积食时间久导致，不爱吃饭的时候，在日常吃饭的时候可以加一些粗粮，或者益生菌的酸奶。

 

第四：严格戒口、不能吃鱼、肉、虾、蛋、零食、甜食、油腻的食物。吃少一些，吃素一些，吃清淡一些。适当多吃一些玉米、红薯、苹果。切忌凉茶，会伤孩子脾胃。

 

 

第五：小儿推拿手法调理积食：

以下是健脾和胃的7个推拿手法动作

补脾经——揉板门——运内八卦——掐揉四横纹——摩腹——按揉足三里——捏脊。连续做一段时间，可以增强孩子的食欲，调理气血，促进消化吸收功能，提高孩子的抵抗力。

 

 

 

接下来详细教大家这7个动作的操作方法：

 

1，补脾经

位置：拇指外侧缘，自指尖至指根处。中医认为“脾为小儿后天之本”，通过补脾经，不仅能够改善消化功能、补气血，还能提升宝宝的免疫力。

 

手法：妈妈用拇指指腹，沿着宝宝拇指外侧，从指尖推向指根，反复推3分钟。

 

 

 

 

2，揉板门

操作方法：用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际，揉3分钟。

 

手法：按揉时，顺、逆时针都可以。

 

 

 

 

3，运内八卦的操作方法：

操作方法：用运法，妈妈以右手食、中二指夹住患儿拇指，然后妈妈用拇指或中指腹作顺时针方向运转，称运内八卦法。

 

每次操作次数：100-300次。

 

 

 

 

 

 

4，掐揉四横纹，也就是四缝穴的位置

位置：在手掌面，食指至小指，4个手指的第一指间关节横纹。它是调理小儿疳积的重要部位。

 

手法：妈妈用拇指指尖，从宝宝的食指开始轻轻掐揉四横纹，掐1下、揉3下，逐个手指操作，共做3~5遍。

 

 

 

 

 

5，按腹

操作方法：用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形磨动。

 

时长：5分钟。

 

 

6，揉足三里

操作方法：双腿都要揉。

 

位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。

 

手法：用拇指指端着力按揉，按压6秒钟将手离开一次，重复10次。
 

 

 

7，捏脊

手法：双手呈空拳状，小指、中指、无名指自然弯曲，食指半曲，拇指对准食指前半段，在食指向前轻推皮肤的基础上与拇指一起皮肤捏拿起来，自下往上捏宝宝的皮肤，5-10遍。

 

 

 

 

【注意事项】小儿推拿注意事项

1、以上7组动作每天做一遍，小儿推拿手法的要求是：轻快、柔和、平稳、着实。适用于0—14岁的儿童，新生儿也可做推拿。

 

2、做小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的场所；室内应保持清静、整洁，空气清新、温度适宜。儿童接受小儿推拿后，应注意避风，忌食生冷。

 

3、做小儿推拿时，家长要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉锉平。

 

4、小儿过饥或过饱，均不利于小儿推拿疗效的发挥。在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行小儿推拿。

 

5、小儿皮肤娇嫩，小儿推拿时切勿抓破小儿皮肤。小儿推拿一般可使用按摩油、爽身粉、食用淀粉等介质，以防推拿时皮肤破损。

 

6，一般情况下，小儿推拿一次总的时间为20--30分钟。推拿时间最好和吃饭相错开，就是进食后1个小时左右可以进行推拿。

 

7，家长要注意小儿的体位姿势，原则上以使小儿舒适为宜，并能消除其恐惧感，同时还要便于操作。

 

8.家长做推拿时，要集中精力、专注来做，即“要全幅慈心善念、无半点浮词燥气”。

 

 

 

第六，小儿积食艾灸方法：

首先告诉大家艾灸的注意事项

 

1.孩子在这些状态下都不能做艾灸，如：过饥，过饱，大汗淋漓，情绪不稳定。

 

2.正在艾灸时不能吹风扇和冷空调。

 

3.艾灸后2小时内不能吹风扇和冷空调。

 

4.艾灸前后要多喝温热水 。

 

5.艾灸后2个小时内不能洗手，洗脸，更不能喝凉水，冷水，总之避开一切寒凉。

 

6.艾灸后2个小时内不能洗澡。

 

7.孩子容易上火的体质，在原有的穴位艾灸完以后，再加灸涌泉穴，太冲穴。

 

8.孩子艾灸时注意带上保护套。

 

 

 

 

 

 

第七：如果积食伴有发烧，泡澡后加面部四大手法：开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳背高骨。还有小儿推拿清天河水和捏脊。

 

首先我们讲第一个：开天门，操作：一般用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际,推3~5分钟。

 

 

 

第二个是【推坎宫】，操作方法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢左右同时推动24次。

 

 

 

第三个是【揉太阳】，操作方法：用中指或拇指桡侧揉1-3分钟。

 

 

 

第四：【揉耳背高骨】，操作方法：以两拇指或中指端揉高骨，3揉一提50遍。

 

 

 

 

 

现在讲小儿推拿：清天河水

天河水是小儿推拿的常用穴位之。

穴位：天河水，这是推拿的穴位名，和艾灸的穴位不同。

 

 

 

 

大家看图片，天河水的位置在前臂正中，腕横纹至肘横纹成直线的线性穴位。

 

这是一个凉性的穴位，可以用于一切热证。比如，感冒发热、内火一烦躁、夜睡不宁、脸红、舌头口唇红、口干口渴、鼻涕黄、疹小便黄、大便臭等都是有内热的表现。

 

操作方法：从手腕推至肘弯，推100~ 300次，可以蘸着清水来做。

 

 

 

 

所以在中医来说，孩子真的不是不爱吃饭，孩子也不是不爱吃肉，孩子就是因为积食了，才开始不吃饭，不吃肉。而你是在孩子积食的很多天以后，才逐渐的发现我们家孩子不爱吃饭，不爱吃肉的。

 

 

 

其实对于孩子的调理，最难的是不是养育方式和观念的改变。大部分经常积食、经常咳嗽、发烧、上呼吸道感染、经常发烧的孩子多数就是喂养方式失当导致。

 

 

 

给大家分享一个特别有意思的事情，我的好闺蜜每天一下班回到家，他老公都会告诉她说：今天孩子胃口特别好，吃很多，清蒸鱼肉，加墨鱼饼，加青菜，加米饭可以吃掉一大碗。

 

 

 

但是，接下来的一个星期是由外婆带的时候都会投诉。孩子不吃饭了！为什么？因为孩子的积食很多时候就是一顿吃多了一些而已。她不会表达我吃多了，只会开始口臭、开始不吃饭、开始排便减少或是大便变硬。

 

 

 

所以我想告诉各位妈妈，孩子是因为积食了，所以开始不爱吃饭，而你，是在孩子积食很多天以后，才逐渐开始发现，我们家孩子不吃饭！

 

（图片来源：网络，侵删）