《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。”艾灸作为一种纯天然的养生调理方法，能够温经散寒、防病保健，受到古往今来民众的喜爱与推崇。

但是，在使用艾艾贴艾灸的过程中，身体可能也会出现一些反应和不适，如浑身发热、出汗、上火、吐痰涎、腹痛、腹泻等现象，有的时候还会出现病不仅未愈，反而加重的情况，让自己和家人都觉得恐慌。也有人担心自己是灸过火了，从而终止调理，甚至服用各种药物，将使艾灸功亏一篑，不能够彻底驱除体内病邪。

为了消除大家的恐慌，正确认识艾灸，艾艾贴导师赵泽红再次整理了一些艾灸过程中可能会出现的排病反应，大家可以通过把自己的症状和排病反应做对照，进一步了解自己的身体。

什么是排病反应

人体在保健调理过程中，有各种各样的调整反应，这是好现象。说明身体的气血还算旺盛，正气能够被调动起来积极对抗病邪，一般反应越明显调理效果越好；相反地，调理后如果人体没有明显的反应，则说明身体虚弱反应迟钝，那治愈也就会缓慢。在调理过程中所出现的这些反应，就被称为“排病反应”。

什么会有排病反应

持续的艾灸给身体输入了大量的能量，推动气血快速流动。若体内有明显的淤堵或病变，气血流动就会受到阻力，这样就形成了两个相反的力，即，冲击力和阻滞力，这两种力量都比较大，病变部位不断受到拉锯式的冲击，就会出现明显的反应，如：疼痛、发热、上火、情绪低落、及其它类似病情加重的情况。这个不断“冲击”的过程，就产生了“排病反应”。

如何辨别排病反应

1、首先要弄清楚这些反应是为何引起的，如果没有外界诱因诱发，纯属在灸疗过程中出现的反应，则可以认为此属于排病反应。

2、在艾灸期间每出现一种排病反应，体内就会减少一种病邪。因此，对所出现的排病反应，最好不用药物控制，以免降低疗效或出现不良反应。常见的排病反应有哪些

灸后为什么会皮肤潮红？

艾灸后有些人身体会出现类似过敏的现象，比如皮肤潮红，或者出现很多红疹，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。如果此时停止艾灸，病邪还会自表入里，侵蚀脏腑。

灸后出现水泡怎么办?

艾灸后局部皮肤出现微红灼热，属于正常现象，不需要进行处理。如果因为施灸过量，时间过长，局部出现小水泡，只要注意不擦破，可以任其自然吸收；如果水泡比较大，可以用消过毒的针将水泡刺破，放出水液，或用注射针抽出水液，抹上艾灰 ，保持创面干燥即可。

灸后为什么会上火？

很多人艾灸后会出现口干舌燥、牙龈肿痛，这也是艾灸的一种反应。这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪逐渐外发时的必然症状，病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现所谓的炎症，这时候千万不要认为是灸过火而停止治疗，那样会功亏一篑。

艾灸后有哪些排痰湿的反应？

多以咳吐、痰多、呕吐、腹痛、腹泻、泄水样稀便为主，而且还会出现四肢浮肿，半侧身体乃至全身浮肿，排尿困难或小便浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。有这种反应的，一般提示为胃肠、肾脏和泌尿系统、妇科方面有问题。

艾灸后有哪些排郁气的反应？

有些人艾灸之后会出烦躁易怒、悲伤委屈等情绪变化，这是体内郁气外排的反应，同时还多伴有打呃逆，肛门排气多等反应。尤其是是性格内向的女性病人多有此类反应，反应持续时间一般数小时或者数天。如果出现委屈情绪反应时，最好是大哭一场，可找旷野无人的地方放声痛哭，大声喊叫，尽量将这种情绪发泄出去，直到心情舒畅为止。

艾灸后有哪些排火热邪毒的反应？

艾灸后排火热邪毒的反应多表现为疮痒、痈肿、发烧、出现类似湿疹且伴有奇痒，面部或身体出现丘疹或好久以前长过脓包，而现在又开始了，有的人还有大小便火烫灼热等反应，出现这些反应不必担心，等身体把火热邪毒彻底排除干净后，就会消失。

艾灸后有哪些排瘀血的反应？

艾灸后排除体内瘀血，根据瘀阻的不同部位，表现出不同的反应。如果瘀血阻在体表经络中，会以瘀斑的方式排出；瘀阻在胃肠，则会以深褐色或酱黑色大便排出；瘀阻于心肺部，则多以痰中带血丝血块为主排出；瘀阻于胞宫内，则多随经血排出，有痔疮的人会暂时出现便血的现象，颜色暗深，不过不用担心，这是一种排瘀的表现。

艾灸后出现失眠反应怎么办？

如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，按摩印堂可改善睡眠质量。

艾灸后出现发热反应怎么办？

艾灸后常会发生发烧反应，这表示人体的气血旺盛，体质增强，反应持续时间一周左右，如实在痛苦难忍，或发高烧持续时间过长不退，可用刮痧等方式来缓解。这些方法都是在给病邪以出路，是因势利导之法，而乱用清热消炎药，激素药等会使病邪内敛，与排病机会失之交臂。

艾灸后出现疾病加重的反应怎么办？

艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象。病邪在体内寄居很久，不会轻而易举的乖乖就范，所以这时就免不了有反应，我们用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就会顽强抵抗。处于正气不足，而邪气旺盛的时候，当然会有各种不适反应。当逐渐加强艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐被赶出体外了。
 

艾艾贴导师赵泽红有话说

对于艾灸过程中的排病反应，应持平静的态度和乐观的心情，顺其自然，以迎接疾病去根之日的来临。同时，艾灸过程中不可有太强的功利心，艾灸无法保证只要灸多长时间就一定能取得什么样的效果。艾灸提高的是身体免疫力和抗病能力，调和阴阳，通畅经络，减少患病的概率。因此，以平和的心态去艾灸调理，会有更好的效果。