艾艾贴 - 首页艾艾贴代理价格 - 前海艾艾贴代理 - 全网正品保障

欢迎访问深圳前海艾艾贴网站!(https://www.158aiaitie.com)

休假结束返工后,痰多、喉咙难受,这个方法助

2020-02-21 02:27:23分类:每日一课 阅读:547
请记住艾艾贴总代赵泽红的网址:
www.158aiaitie.com

疫情速报
 
据国家卫健委数据统计,2月19日0—24时,全国除湖北以外地区新增确诊病例45例,连续第16日呈下降态势。前几日这一数据分别为:890例(3日)、731例(4日)、707例(5日)、696例(6日)、558例(7日)、509例(8日)、444例(9日)、381例(10日)、377例(11日)、312例(12日)、267例(13日)、221例(14日)、166例(15日)、115例(16日),79例(17日),56例(18日)。
 
2月19日0-24时,辽宁、福建、山西、上海、江苏、贵州、宁夏、内蒙古、青海等多地报告0例新增新冠肺炎确诊病例;19日12时至24时,云南、贵州无新增新冠肺炎确诊病例;18日20时至19日20时,甘肃无新增确诊病例。
 
假期回来返工之后,经常会看到喉咙不舒服、痰多的人,老话说得好:“鱼生火,肉生痰。”脾是“生痰之源”,很多人整天肥甘厚味地吃,营养过剩,导致代谢产物潴留,形成痰湿,病因就在于此。
 

百病皆因痰作祟
 
中医说的痰,有“有形之痰”,还有“无形之痰”。所谓“有形之痰”,就是指我们咳出来的痰,这是可以看得见的。
 
而“无形之痰”,主要是指机体水液代谢障碍,也包括水谷精微不能正常转化所形成的病理产物,虽然看不见,摸不着,但是它会流窜到身体各处“作乱”:
 
在头部,会导致头昏头重、眩晕、精神不振;
在咽喉,会出现嗓子有异物感、难受;
在胸膈,可见咳嗽痰多、胸闷气喘;
积聚在腹部,肚皮会变成肥满松软;
到了关节,造成关节沉重、僵硬、肢体肿胀。
 
中医里有“百病皆因痰作祟”、“痰迷心窍”、“顽痰出怪病”等说法。临床调研表明,痰湿还与高血压病、脑血管意外、冠心病、糖尿病、代谢综合征、多囊卵巢综合征等病证相关。
 
所以,祛痰的过程,既是调理,也是防病。
 
艾灸可助除痰根
 
中医学理论认为“痰宜温化”,艾灸具有理气化痰、健脾利湿的作用,“化痰方”的穴位组成包括:丰隆、阴陵泉、列缺、中脘、公孙五穴。
 
丰隆穴:无论有形之痰、无形之痰,丰隆穴都能对付,所以称它为“祛痰第一穴”一点都不为过。在此穴位施灸可消除体内的水湿浊气,使气血畅行,痰湿自化,恢复脾胃的运化功能。
 
 
阴陵泉:丰隆穴位偏于化痰,而阴陵泉偏于去湿,其实痰和湿本身又是分不开的,所以阴陵泉常配伍丰隆穴同用,能燥湿邪、祛痰浊。
 
 
列缺穴:为肺经络穴,列缺穴意指肺经经水于此破缺溃散并溢流四方。艾灸此穴可宣通肺气、理气化痰。
 
 
中脘穴:在调理很多消化系统疾病的时候,我们都会用到中脘穴。艾灸中脘穴能够健胃益脾,加强体内运化功能,因此也是祛痰湿的要穴。


公孙穴:为脾之络穴。而脾为生痰之源,艾灸公孙穴可益脾促运化,为祛痰之本,配合中脘穴能加强健脾化痰的效果。
 
 
老是感觉头重身困、咳嗽痰多、口中黏腻、胸腹胀满、形体肥胖的痰湿之人,更要坚持艾灸这几个穴位,很快就会看到身体有好的变化。
 
在饮食方面,白萝卜是非常好的化痰食物,能够使痰变稀从而容易咳出。平时咳嗽痰多,痰液粘稠难咳的,一般是热痰,这时吃些白萝卜,能缓解咳嗽、咳痰。
 


经常用陈皮泡水喝对化痰也有一定的帮助。
 
陈皮辛散温通,气味芳香,长于理气,能入脾肺,既能行散肺气壅遏,又能健脾宽中。陈皮是祛痰良方“二陈汤”的重要组成之一,说明其具有化痰止咳之功。一般痰开始起来的时候就要喝,这样起到的化痰效果才会好。

文章转载来自 艾艾贴订阅号
深圳前海艾艾贴总代理 授权总代:赵泽红 微信号:18823198636

返工潮时要注意的卫生防护,都在这里了!

治愈捷报频传,面对疫情,中医也有大作为!

相关推荐

发表评论:

评论记录:

未查询到任何数据!


关注我们

    中国石斛网
返回顶部