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每年这个时候，很多家长都会为孩子“嘴巴长泡、手上起疹”而发愁，全因“手足口病”来势汹汹……

手足口病是由肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播，多发生于6岁以下的婴幼儿，每年4~7月是手足口病高发季节。

中医没有手足口病的记载，但根据其发病的季节性、传染性及有卫气营血传变规律等特点，可归属中医“疱疹”“温病”等范畴。

手足口病发病先发热，然后在口颊、手足等部位出现皮疹，且皮疹呈水泡状，可伴有头痛、咳嗽、流涕、口痛、恶心、呕吐等症，这是典型的外感时邪、内蕴湿热导致的疾病。

发现孩子得了手足口病，家长们也不要慌张，手足口病是自限性疾病，通常来说轻度和部分症状较轻的中度的手足口病，如果通过正确护理，一两周的时间症状就会好转了。

护理方面，主要注意下面几个方面。

● 退热

由于邪伤肺卫，患病初期患儿会表现出发热、头痛、咳嗽等症状，因此在早期护理上应以退热、解表为主。

艾灸本身就具有解毒清热、化湿透邪的作用，这时家长们可为孩子艾灸大椎穴、肺俞穴、天枢穴，帮助减轻不适。

大椎穴为“三阳督脉之会”，灸之能通阳解表、退热镇静；

艾灸肺俞穴能调理肺脏功能、清泻肺热，改善咳嗽、流涕等症；

天枢穴属胃经，同时是大肠募穴，艾灸此穴可增强通便泄热的作用。

● 皮肤病变的护理

首先应该给孩子换上宽松、柔软的衣服，勤剪指甲，尽量避免摩擦水疱。

皮肤长了疱疹的地方，不可用手抓挠，也不能用针挑破，应由其自行消退，以免继发感染。

中医认为脾主四肢，脾胃积热，湿热壅盛，则外及四末而为手足丘疱疹。

所以，针对皮疹问题还需要健脾化湿，不妨给孩子多艾灸腹部的神阙穴，以调理中焦脾胃，使脾胃功能运化如常，有助于病情的改善和恢复。

● 饮食

孩子口腔里长了疱疹，会因为疼痛而进食困难，此时食物应以温凉、清淡、易消化的流质食物为主，忌生冷、辛辣、油腻、坚硬食物。

家长也可以做一些食疗，例如三豆饮：取黄豆、黑豆、绿豆各15g，加水煲至豆子软烂，放温后只喝汤不吃豆。

这个方子里，黄豆补脾，黑豆补肾，绿豆清热，这三种豆类合用，既补了正气，又祛了邪气，对于手足口病的辅助调理有一定的作用。

● 消毒隔离

患病期间，家长要让孩子多休息、多喝水，同时要注意室内多开窗通风，保持空气的流通，并做好家居消毒。

需要强调的是，手足口病毒具有传染性，所以从发现症状开始就要居家隔离，痊愈后最好在家继续隔离一周（从发病开始算至少2周），以防传染给别人。