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艾灸贴-儿童健脾养胃第7天

2022-06-01 22:42:20分类:艾灸贴配穴 阅读:649

【饮水】200mL温开水

【营养食谱建议】瘦肉粥(瘦肉30g,大米100g),花卷1个

【灸贴】

儿童:脾俞

258BA792255AC017EA05D6F0D2BC2065.png脾俞.jpg








【饮水】200mL温开水

【营养食谱建议】米饭150g,胡萝卜烧牛肉(牛肉100g,胡萝卜200g),白菜黑木耳(白菜50g,黑木耳50g,虾皮30g),海带豆腐汤(海带20g,豆腐30g)

*在校用餐可直接参照校内食谱







【饮水】200mL温开水

【营养食谱建议】米饭150g,红烧鸡翅根(鸡翅根100g),炒土豆丝100g,紫菜蛋汤(紫菜2g,鸡蛋10g)

【运动】饭后1小时跳绳,运动后饮水200mL







睡前

【睡前按摩】

儿童:

顺运内八卦

*内八卦位于手掌中心位置,以掌心为圆心,从圆心至中指指根横纹约2/3处为半径做圆周,此圆周即为内八卦,顺时针推揉该穴位即为顺运内八卦。

按摩方法:取2-3滴艾艾贴莹润亮妍植物精油(小蓝瓶)于内八卦,家长用拇指顺运内八卦150次。


【灸贴】

 儿童:太冲、曲池

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深圳前海艾艾贴总代理 授权总代:赵泽红 微信号:18823198636

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